乒乓球上下旋发球标准（乒乓球侧上旋的发球）

大家应当知道，乒乓球的策略主要由发球决定，好的策略离自然不开好的发球，如果连球都发不好，那么策略将会被发球严重影响，导致丢分。下面小编给大家分享一下如何发好强烈的侧上旋球。

一、准备动作

发球前，首先要调整站位，一般来说，都是站在反手位正手发球，身体和球台端线基本呈直角（注意不要站得离球台太近，身体重心压低）。

不管直板还是横板，一定要注意，发球之前充分地放松，尤其是手腕，手腕放松至关重要，这是影响摩擦的关键。

二、发力机制

通过腰胯，把力量传递到大臂，大臂带动小臂，然后传递到手腕手指。因为发球的时候需要将球接近垂直地抛起，所以球下落的过程中会产生很大的力和速度，我们要学会让球拍在合适的位置摩擦、撞击球（也就是找最佳击球点），一般来说，击球点在胸前、球台略上位置。

侧上旋分为两种，左侧上（顺旋转）和右侧上（逆旋转）。

如果是发左侧上旋（顺旋转），击球瞬间需要将球拍立起来（拍头与地面基本垂直），用拍子的左侧摩擦球的侧部或者侧下部（如下图），触球瞬间，球拍给球向前向上的撞击力。发球出手之后，落台会向对方的左半台偏转，有点奔。 （逆旋转发球反之）

拍子的触球部位

本篇文章中所讲的为右拍子的手持拍，左手反之即可。