奶茶没有任何营养(年轻人为之疯狂的奶茶)

奶茶是年轻人非常喜欢的饮料,尤其是在冬天,一杯热乎乎的奶茶下肚,别提有多惬意了。

如果只是偶尔喝一杯奶茶作为消遣尚可,但现在奶茶风靡,口味也层出不穷,很多人几乎是把奶茶当成水,天天都要喝。

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别以为奶茶就是牛奶加茶叶,今天就来给你揭秘一杯卖上十几二十块的奶茶里面,究竟都是些什么东西?

1、奶精和香精勾兑

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古时候的奶茶,熬制原料自然是牛奶和茶叶,但随着工业化发展,为了满足人们不同风味口感的需要和追求奶茶生产的效率,当今我们在大街小巷喝到的奶茶,他们的本体都悄然发生了改变。

先从“奶”说起,市面上的奶茶店和瓶装奶茶主要采用牛奶、奶粉、奶精来充当“奶”部分的原料。而“茶”的部分主要有茶叶、速溶茶粉等。

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奶精吃多了会严重影响到人体健康。奶精里面的反式脂肪酸会增加人体的胆固醇含量,升高低密度脂蛋。而且人体无法排出这种脂肪酸,它们在体内长久堆积,会升高罹患冠状动脉心脏病、肿瘤、哮喘等疾病的风险。

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而市面上香精分为天然提取和化学合成两种。大家可以这样思考问题,一杯奶茶不外乎只需花几元钱就可以买到,那么商家们会选择价格高的天然提取的香精吗?

2、塑料代替明胶

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正规的珍珠是木薯粉做成的,所谓的木薯粉,就是淀粉,是一种健康的食物。但我们在外面吃到的珍珠一种是用食用明胶做的,如果是合格的食用明胶,则对身体的健康影响不大,如果用的不是食用明胶,那就……肯定是有害的了。

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另一种则是由所谓的“人工合成的高分子材料胶质”做的,这种东西,其实就是塑料,你把塑料吃下去,不仅没有任何营养价值,还会伤害身体。

3、糖

一杯甜甜的奶茶含有的糖分远比我们想象的多。

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在我们的日常饮食中,糖是用来提鲜的,意思就是说,正常量时你只会觉得味道不错,但不会“甜”,一旦觉得甜了,它已经足够破坏血糖平衡,不只是会促进脂肪储存,更会抑制调节免疫系统的关键激素释放,使身体容易发炎,增加患糖尿病的风险。

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喝太多添加了上面这三类物质的奶茶,对人最直观的影响其实就是——变胖。而最容易胖的地方就是肚子,俗称“奶茶肚”。

除此之外,喝太多奶茶还有以下危害:

1、引发心血管疾病:奶茶中的反式脂肪酸会增加心脑血管疾病的风险,因为它会导致身体内低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的浓度快速提升,这是我们常说的“坏”的胆固醇,它就可能会造成你患上冠状动脉心脏病。

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2、糖尿病隐患:由于奶茶中的糖含量高,长期喝下去你每天糖的摄入量是超标的,人体大量摄入糖份时,胰腺就会分泌胰岛素将糖分解合成糖原,长期摄入多糖将造成胰腺超额工作,最后造成它的“罢工”,然后就有了糖尿病了。

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3、高血压隐患:反式脂肪酸会让人体血脂急速上升,增加人体内血液的黏稠度,容易形成血栓,对血管造成压力。

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4、变胖:因为高糖高脂肪,又不是健康的脂肪,长期喝自然容易造成身体发胖。身体摄入的糖分太多,就会被转化成脂肪囤积起来。

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5、可能会影响男性的精子活力:反式脂肪酸会降低男性荷尔蒙的分泌,让精子质量下降,降低精子的活力。

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