谣言对女性的危害（网络谣言粉碎机）

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月经恐怕是女人一生讨论最多的话题，每个月来月经都是一次生理和心理的煎熬，可是不来月经同样也是一种煎熬，正所谓令人欢喜令人忧。不光如此，月经期间还要遵守一些不成文的“规矩”——不能吃冷饮、不能吃巧克力、不能沾冷水、不能洗头，这些来自祖祖辈辈的教诲，已经在中国的传统习俗中流传了千年，这些“清规戒律”固然令人烦恼，但是，我们却并没有质疑过，这些事真的不能做吗？

答案是否定的，实际上，月经期间，并没有太多所谓的禁忌，你可以像平时一样吃冰淇淋、吃巧克力、洗头、用冷水洗手，但是一定注意要饮食不要过度，并且保持阴部清洁。

此外，不要再依靠红糖水和姜汁安慰自己了，疼的厉害时，止疼药或者口服避孕药会让你的经期轻松很多。