孕妇怀孕老是烧心怎么办（怀孕胃烧心怎么办）

对于女性来说，最幸运的是能够找到一个好老公，最幸福的事情就是怀孕。女性怀孕每天都可以感受宝宝在自己身体里面的感觉，每天早上醒来，都会感觉到宝宝在自己的肚子里游动，宝宝陪伴自己的那种幸福感是难以言喻的。不过，怀孕是很辛苦的事情，有些孕妇因为体质的关系。除了出现恶心呕吐之外，还出现胃烧心的情况，令孕妇感到十分的辛苦。

胃烧心对于怀孕的女性来说是很正常的，有些孕妇胃烧心会比较严重，所以身体感到很难受，都希望能够知道有效解决胃烧心的方法。

1、孕妇在饮食方面一定要注意，每次吃饭的时候都不要吃太饱，只要吃七分饱就可以了，少吃多餐，食物以清淡为主，也不要吃一些辛辣、咖啡、高脂肪等刺激性的食物，如果吃这些食物的话，会给肠胃带来负担，加重胃烧心症状，所以在饮食这一块孕妇要重视。如果胃烧心厉害的时候，孕妇可以适当嚼口香糖，这样可以增减唾液分泌，减少胃酸，对胃烧心的缓解有很大的效果。

2、女性怀孕之后，由于子宫胎儿的关系，子宫会不断增大，在子宫增大的情况下，很容易压迫到腹腔。这个时候食管返酸，酸性食物会刺激到胃黏膜，从而就会导致胃烧心的出现。这个时候患者一定要注意了，一定要躺下来休息，不要侧躺也不要平躺，最好是用枕头垫高，然后身体将上半身抬高，这样可以有效减少胃烧心的症状。

3、女性怀孕了之后，肚子会随着时间增大。有些爱美的孕妇，为了身材线条，所以经常穿紧身的衣服，这样会勒住腹部，导致试管反流加重，导致胃烧心的发生。因此，孕妇在穿着上，一定要穿宽松一点的衣服，这样可以减少腹部压力，对胃烧心的缓解有很大的作用。

4、怀孕胃烧心是很痛苦的一件事情，而且还会影响孕妇进食，让孕妇无法好好休息。长期下去的时候，不仅会影响孕妇健康，胎儿也会受到影响。因此，怀孕胃烧心的时候，一定要注意饮食，不要吃一些酸性的食物，每次进食不要吃太多，少吃多餐，还要注意睡姿，避免抽烟等，这样怀孕胃烧心会慢慢消失的。

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