怀孕长期站着对胎儿有影响吗（可以和胎儿一起做的4种）

文/忒咪妈妈（拥有本文版权，欢迎个人分享转发）

目前来说，越来越多的家长，都希望自己的宝宝一出生，就赢在起跑线上，所以呢，在十月怀胎期，孕妈妈们，就开始用各种方式，去促进胎儿的智力以及各方面的发育。

而在孕期里，对于胎儿来说，最能促进智力发育的，那就属于“孕期胎教”了，但是，很多孕妈对于孕期的胎教，认识的还不够全面，也有的孕妈妈，因为第一次怀孕，不知道胎教从何开始，怎么做才好。

那么今天呢，忒咪妈妈就带大家一起，去感觉“孕期胎教”的魅力吧！

一般情况下，医学上建议孕妈妈是从6个月的时候，开始做胎教，这个时候胎儿和孕妈妈的互动，逐渐开始密切起来。

但是近几年，也有人提出，胎教越早开始越好，因为胎儿和妈妈同体相连，孕妈妈做什么，都可能会影响到胎儿。

所以对于孕妈妈来说，如果孕期，你并没有工作，或者繁琐的事情，那么不如静下心来，多多和胎儿进行一些胎教互动吧。

1、根据研究表明，受过胎教的胎儿“感音能力”比较突出，简单来说呢，就是孩子在饥饿、困乏、无聊的时候，会用哭闹来宣泄不满，而受过胎教的宝宝，往往在听到妈妈的脚步声的时候，就可以停止哭泣，一方面孩子感音能力较好，另一方面，受过胎教的宝宝，也不怎么爱哭。

2、受过胎教的宝宝，容易养成规律的作息习惯，比如说到了该休息的时候，宝妈妈只要给孩子唱唱摇篮曲，或者简单地哼哼歌，宝宝就能立刻进入睡眠状态。

3、经过胎教的宝宝，在9—10个月左右，就会有目的的叫爸爸妈妈，除此之外，孩子的语言能力和理解能力，以及说话的能力，也会比同龄人要超出很多。

总而言之，受过胎教的宝宝，往往比没有受过胎教的宝宝，在一些生活和个人必备技能上，要早一些，常见的有说话、走路，以及学习生活能力等等。

1、音乐胎教

怀孕5个月左右，孕妈妈就可以和胎儿一起听音乐了，这是一种很常见的胎教方法，每次听之前呢，孕妈妈可以用手轻轻地触压几下腹部，或者轻轻拍几下，用来唤醒宝宝。

当然，所选的音乐类型，最好是轻柔、抒情比较缓慢的那种，两首音乐交替播放，可以锻炼宝宝的记忆能力哦。

2、抚摸胎教

根据研究表明，如果孕妈妈常常对胎儿进行抚摸的话，那么宝宝出生，他的动作发育会比较快，比如说站立、抬头、行走等等，都会比一般孩子朝前一些，而且比较灵活，学走路的时候，也比较稳健很多。

那么抚摸胎教该如何做呢？其实一定要跟宝宝学会互动，比如说你感受到胎动了，觉得宝宝在踢肚子，这个时候呢，你可以轻轻的抚摸肚皮，给胎儿一些回应，等到下次胎儿再活跃的时候，你再抚摸一下肚子，给胎儿回应。

通过这样的互动胎教练习，可以增加亲子关系，让胎儿出生后，就可以和妈妈建立很好的亲密关系。

3、语言胎教

从怀孕5个月的时候，就可以通过语言跟宝宝互动了，常见的有早起睡觉前的问安，比如说“宝宝，早上好”之类的。当然，孕妈妈也可以给将自己看到的、遇到的事情，分享给胎儿。

如果胎儿有回应的时候，孕妈妈一定要抓准时机，跟孩子继续去诉说眼前的景象，这样呢，可以对孩子的语言能力，进行一些锻炼，孩子出生后，语言功能就会比较超前一些。

4、运动胎教

最后这项胎教是很少有人做的，很多人认为孕期，一定要多卧床休息，事实上，一些适当的运动，更能促进胎儿发育。

今天给大家分享的运动胎教是半蹲，练习时，可以将双脚自然分开，膝盖对准脚尖方向，手臂自然下垂，吸一口气，然后慢慢下蹲，到自己能够接受的范围之内，反复练习。

这项胎教，可以让胎儿在子宫里的活跃空间增大，锻炼孩子的运动能力，对于大脑发育，也有一定的好处，不过做的孕妈很少，大家不妨试试哦。

十月孕期漫长又无聊，对于很多孕妈妈来说，是一种煎熬，但是，如果你能跟胎儿建立一种亲密的互动联系，你就能感受到生命的神奇。

也希望每个孕妈都能够轻松度过十月孕期，生下一个健康聪明的宝宝。

​