青少年没遗精正常吗（青少年遗精不正常吗）

很多人到了青少年时期都会出现一种现象，就是遗精，一般是一个月一两次或者是比较长的时间出现一次。通常情况下已经并不会导致不适感，但是有的青少年在遗精过后会发现明显的改变，这种情况就可能是疾病引起的。

一般情况下青少年已经是很正常的一种现象，这是随着生殖系统发育后出现的一种明显改变，主要就是精子储存量过多，导致精子溢出。但是如果青少年遗精后出现了明显的病态改变，就有可能是疾病导致的，这种情况就完全不正常，因为有的时候已经属于生殖器炎症导致的一种问题，就比如前列腺炎和尿道炎，除了分泌出精子之外，还会伴随着一部分炎性分泌物堆积，所以，就会导致睡眠中射精，这是炎性物质带来的一种异常刺激。

1、保持生活规律

青少年一般只要保持自己的生活规律，就可以避免过多次数的遗精，因为这是一种调整自身身体功能的方式，所以在身体得到调节的时候，就可以避免精液大量排出。但是正常的遗精一般是无法完全避免的，因为精子储存到一定程度就需要排出体外，但是，调整生活的方式，可以有效的避免异常的遗精情况。

2、保持良好的休息

在临床之中，如果大脑皮层持续处于兴奋状态，也是会诱发遗精的，这与青少年神经对各个器官的刺激和控制作用有关系。大脑处于兴奋状态也是一种刺激表现，因此就有大概率会诱发遗精问题，青少年保持良好的休息并且对自己的情绪和心态进行调整，才能够有效的避免遗精。

3、减少刺激

在生活中减少刺激，也可以帮助青少年减少遗精的问题，因为减少刺激能够直接从根源上避免精液分泌，所以大部分时候就可以减少遗精的次数。而且青少年在发育时期会分泌一部分荷尔蒙，容易产生性冲动，减少刺激，也能够避免这种情况发生。

4、药物治疗

针对炎症引发的已经问题，通常青少年就要选择药物治疗，因为这是一种病理性的症状，药物治疗才能够帮助青少年缓解病症，并且药物治疗在起到抗炎效果之后，一般都能够避免炎性物质继续造成影响。

5、进行锻炼

加强锻炼是青少年调整自己的遗精症状的一种有效方式，一般进行锻炼选择了正确的方法之后，就可以提高身体素质和调节能力，因此不论是病理性还是生理性的遗精，都有着良好的恢复效果。尤其是加强锻炼之后，病理性的遗精问题会明显的改善，这是由于身体抵抗能力提高，逐渐解决炎性症状的表现。

青少年遗精也分为生理性遗精与病理性遗精这两类，一般需要正确的对待才能够处理好遗精问题，否则除了给孩子带来心理负担之外，还会影响到生理功能。

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