家长与孩子一起吃饭有什么好处（家长与孩子一起吃晚饭）

大家好，今天社教分享事儿想和大家一起来了解一下怎样谈话才能让孩子听得进去。十几岁的孩子真正需要的是一位向导。当他们需要帮助的时候，你是一位可以求助的成熟智者。那么怎样谈话才能让孩子听得进去呢？玛丽与利特尔的大儿子安德鲁今年已经14岁了，小儿子皮特也已11岁，过去一直让这对夫妇感到欣慰的是，他们与两个儿子的关系比较好。但在刚刚过去的夏季，利特尔注意到了发生在大儿子身上的变化：突然之间，他似乎有什么心事都爱向他的那些朋友们诉说，而很少向他们夫妇俩提及。“他房间的门总是关得严严实实。”玛丽说道。

戴维斯，也注意到了发生在他们14岁的女儿米伦身上的变化。“她以前总是和我一块儿坐在客厅的沙发上，我们之间有说有笑，”她的父亲迈克说，“现在我和她妈妈时常开玩笑说，只有当她想要我给她买什么东西时，才会这么做。有时她想让我们把她看作是一个小姑娘，而有时她却想让我们把她当成一个大小姐来对待。我们难就难在有时不知到底应该如何待她。”

瑞拉是《父母对十几岁孩子的非常感觉》的作者，她指出，孩子们在11岁之前，倾向于把心中的想法告诉自己的父母——实际上，父母在孩子们所列的名单上，排在第一位。“而孩子到了青少年阶段，这个顺序就完全颠倒过来了，”瑞拉解释说，“他们会把心中的想法首先告诉自己的朋友，然后可能是他们的老师或辅导员，最后才是他们的父母。”

那些的确知道在孩子身上发生着什么变化的家长，在帮助孩子方面处在最为有利的位置。斯泰因伯格是设在费城的泰普大学的心理学教授。斯泰因伯格教授还是《你和你十几岁的孩子》一书的作者，他在三年的时间内，通过对20000名青少年进行调查，发现那些能够向自己的父母吐露心声的青少年们，在学业方面遇到麻烦的可能性比较小，沾染上吸抽烟或酗酒等恶习的可能性也比较小。然而，越来越多的家长却发现，自己难以和已长到十几岁的孩子相互沟通了以下所讲述的重新沟通的七大途径，可供那些想打破与孩子之间隔阂的家长们借鉴。

营造一个倾听的氛围。埃里克森博士是位于纽约市的哥伦布医疗中心的一位儿科医师，她强调说：“对青少年们来说，主动坐下来和自己的父母谈心，他们常常会感到不自然。作为家长，你的任务就是设法让自己的孩子感到，与你一块儿交谈是件轻松自然、亲切随意的事情。”接着，她又补充说，关键是要在你的家庭营造一个“倾听的氛围”。“这么一来，当十几岁的孩子有什么重要事情需要商量时，他或她就会把首先找你商量看作是一件很正常的事情。”

做到这一点的最佳途径之一，就是家长经常留出一些时间，能够与自己十几岁的孩子呆在一起。南希?皮斯托利家住堪萨斯州的劳伦斯市，她觉得通过这种途径，她与自己13岁的女儿艾丽莎之间得到了重新沟通。当研究人员向南希询问具体情况时，她深有感触地说：“一切都与以前大不一样了。我和我的女儿有时一块儿出去吃午餐，或者一块去看电影。而且我们还一块儿参加一些富有意义的活动，就像上个星期天，我们俩参加了一次郊游。我通过这种途径，的确收到很好的成效。”

家长与孩子一起吃晚饭，也是彼此交流、沟通的重要机会，但在现实生活中，有不少的家长都忽视了这一点。美国家庭与工作研究院是一个非赢利性质的研究机构，该研究院的研究人员指出，近1/5的青少年很少，或者根本没有和他们的父母在一起吃晚饭。拉宾在一所中学任教她还是《问我在意什么：一所美国中学在校生的心声》一书的作者。南希说：“家长与孩子共进晚餐，听起来似乎是一件微不足道的小事，但我通过26年来的相关研究，发现它的确能收到良好的成效。仅仅这个父母每晚在和孩子一块儿吃饭时，有兴趣听一听孩子想要说的话的事实，就足以让孩子体会到一种得到尊重的感觉。”

学会与孩子促膝交谈的艺术。家长要想能和孩子在一块儿推心置腹、畅所欲言，不学会一定的交谈艺术是不行的。塔菲尔是纽约市的一位心理疗法医生，著有《用心教子》一书。他强调说，家长在平日和孩子一起做事或一块儿参加活动时，可以边做边聊，或在参加活动时谈谈彼此的感受。

但需要注意的是，他们应该把更多的注意力放在所做的事情上，或所参加的活动上，而不是他们所谈的内容上，而且在谈话时不要面对面地看着对方。这种谈话方式是一种非冲突性的做法，它可以让家长，尤其可以让孩子感到无拘无束，轻松愉快。《90年代家长必读》的作者、心理学家菲利普?奥斯伯恩说：“这种做法对孩子的父亲也大有裨益。大多数孩子的父亲都生怕因为话不投机而和孩子发生正面冲突，尽管他们中很少有人公开承认这一点。”

家长可以和孩子一块儿做的事情多种多样，从和孩子一起去看电影、听音乐会，到陪孩子观看体育比赛、去郊外游玩，举不胜举。“我和13岁的儿子西恩经常在家中的后院练习打棒球，或者去篮球场练习投篮，”多纳说，“而是通常在进行这些练习活动的时候，我们都简要谈谈孩子的老师或朋友。这些谈话并不是很严肃的。我发现西恩开始喜欢把心中的一些想法告诉我，而且我们会越谈越深入的。”“当家长为十几岁的孩子做出安排，甚至是非常好的安排时，孩子们也常常不感兴趣，”

作家瑞拉说，“他们不需要一位管理者；他们需要的是一位顾问，一位助手。想一想一位商业顾问是如何做的：他不是一参与进去就对你指东道西，并且建议你改变方案；他只是认真地听你讲，然后在你做出选择时给你以帮助。”在你知道自己的孩子犯了错误的时候，不对孩子发号施令显得尤其重要。“孩子们不想听到别人指责他们把事情做得多么糟糕，对家长的发号施令也就更为反感了。作为家长，你需要做的，就是帮助他或她分析一下所面临的局面。许多时候，孩子们自己所摸索出的解决问题的办法，能够让家长们纷纷点头称道。”