秃头脱发用什么洗头膏(清水洗头让秃顶长黑发)

极目新闻评论员 徐汉雄

近日,一则“男子坚持半年清水洗头,从秃顶变满头黑发”的话题登上热搜,并引发热议。上述话题登上热搜后,有网友表示要“试一试”,也有网友对此提出了质疑。(据10月7日极目新闻《男子不用洗发水从秃顶变满头黑发?当事人:清水洗头只是一方面》

秃头脱发用什么洗头膏(清水洗头让秃顶长黑发)(1)

男子坚持半年用清水洗头(图片来源 网络)

10月7日上午,当事人王先生回应称,部分网友理解可能有偏差,脱发情况的改善,清水洗头只是其中一方面,为改变发质,他还调整了生活作息和饮食习惯。

王先生说,他现年39岁,家住浙江杭州,自2017开始出现脱发秃顶的情况,“我属于雄激素性秃发,一般称为雄性脱发或脂溢性脱发。”王先生说,之前他的应酬比较多,熬夜、喝酒是常有的事,参加献血活动时血液检测都不达标。“我查了很多资料,看了很多数据,还自学了营养知识。”从2021年10月开始,他尝试改变自己的生活作息习惯,加强身体锻炼。

王先生的妻子舒女士介绍,近一年时间丈夫减少了应酬和喝酒,也杜绝了外卖,“我们家的烹饪方式也做了改变,以前都是高温炒,现在是蒸和煮,跟着他,我自己也瘦了。”

王先生说,对他自己来说,从脱发秃顶到长出新发一共有三步:第一是坚持用清温水洗头;第二,改变生活方式,主要是控糖;第三,适当补充营养素,配合锻炼。

可见,清水洗头洗出黑发,有以偏概全之嫌,甚至会以讹传讹。王先生的及时澄清就很有必要,要不然,科学就成了玄学。长出黑发,应是综合因素的作用,与科学合理的生活方式有关,并非清水洗头就能有效果。也有网友认为,王先生长出的头发并不明显。这也说明,长出黑发不是一蹴而就的事,也不会立竿见影。

“清水洗头让秃顶长黑发”上了热搜,只表明大家对健康的关注,并不表明对此的认同。因工作与生活的压力,一些人受脱发、白发困扰,对清水洗头长出黑发就有新奇之感,引来围观。实际上,除了脱发、白发之类,一些其他常见的毛病也让人感到困扰,“对症”处理才是关键。

有皮肤科专家也关注到了王先生所发的视频,表示方法有一定作用,但是因人而异,并不适用于每一个人。“有时医生确实会建议一些病人不去用含有化学成分的洗发产品,但重新长出头发一般需要较长时间。”医生建议有脱发困扰的患者,最好先去医院诊断,查明具体情况后,再确定需不需要用药或者需要用哪种方式治疗。

这才是科学的态度。世界卫生组织指出:60%的健康问题与个人生活方式有关。在生活方式中,膳食不合理、身体活动不足、烟草使用和有害使用酒精是慢性病的四大危险因素。2019年7月15日,国务院正式发布《关于实施健康中国行动的意见》,提出,将实施健康知识普及、合理膳食、控烟、癌症防治、心脑血管疾病防治、心理健康促进等15个重大专项行动。

中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德还为此呼吁,“我们的食品卫生监管部门,能不能要求所有食品生产经营单位,在餐桌上摆一个小的宣传桌签,告诉老百姓,建议您采取清淡口味。现在因为高盐高油引起的慢性疾病上升非常之快。”王陇德还说,体能消耗过少,包括体育锻炼过少和日常活动的减少是慢性病发生的首要因素。

可见,摆脱疾病的困扰,离不开科学健康的生活方式。男子“清水洗头让秃顶长黑发”引来围观,他对生活方式的改变更值得关注,诸如不熬夜了,不喝酒了,饮食清淡,加强运动,这对其他人都是有益的启示。坚持科学的生活方式,即便不能长出黑发,也能促进健康。

(来源:极目新闻)

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