咖啡加牛奶的正确方法（喝咖啡加什么牛奶好）

单纯的咖啡喝起来，味道比较苦，如果在咖啡中加入一些搭配的话，味道会变得可口而富有多种风味，西贡咖啡认为牛奶是咖啡的好伴侣，那么牛奶和咖啡是怎么相遇的呢？

咖啡和牛奶各自都有独特的味道，所以混合在一起，味道也是非常独特的。针对脾胃虚弱的人来说，单纯性喝大量咖啡非常容易造成胃肠欠佳，造成胃部不适，添加纯奶可以中合一下现磨咖啡的里边的咖啡碱的影响；牛奶中的钙物质和蛋白质很丰富，可以为皮肤提供所需的营养物质，而且牛奶中的脂肪含量并不高，所以不会导致人发胖。咖啡中的咖啡因很丰富，这种物质是可以刺激脂肪细胞的燃烧，所以可以降低人体的脂肪含量

最早将咖啡与牛奶混合在一起饮用的，据说是1660年荷兰驻印尼巴达维雅城总督尼贺夫。他是从饮用英国奶茶获得灵感，于是尝试在咖啡中加入牛奶，没想到加入牛奶后的咖啡，喝起来更滑润顺口，在浓郁的咖啡香外，还有一股淡淡的奶香，风味犹胜奶茶。然而这种牛奶咖啡的喝法，并未在他的故乡荷兰流传开来，反而是在法国大为风行，更成为法国人早餐桌上不可或缺的饮品，从那时开始这种喝法就诞生了。

我们所经常喝到的混合了牛奶的咖啡，比较有名的则为以下几种：

1、卡布奇诺：20世纪初，意大利人阿奇加夏发明蒸汽压力咖啡机的同时，也发展出了卡布奇诺咖啡。是在偏浓的咖啡上，倒入以蒸汽发泡的牛奶。

2、拿铁咖啡：拿铁咖啡其实也是意大利咖啡的一种变化，冲泡步骤与卡布奇诺相同，只是咖啡、牛奶、奶泡的比例稍作调整而已。

3、法国牛奶咖啡：法国牛奶咖啡中，咖啡和牛奶的比例为1：1，故正统的法国牛奶咖啡冲泡时，应该用双手同时执牛奶壶和咖啡壶，同时由两旁一起注入咖啡杯中。

目前市面上，我们最经常用于咖啡中的奶制品就是牛奶，而主要有两大类：

1、保久乳

保久乳为生乳经高压灭菌或高温灭菌，使用无菌包装的方式，保质期为3-6个月，可常温保存。

2、鲜乳

鲜乳为杀菌后的生乳冷却后包装，需冷藏，保质期为5-7天。

而牛奶的成分主要分为脂肪，蛋白质，碳水化合物，我们从这几个方面分析做选择~

脂肪

脂肪含量较高的牛奶，奶泡绵密度相对更好一些。

保久乳的脂肪含量集中在3.4——3.6g/100g之间，而鲜乳中脂肪含量最高可达3.8g

整体而言，鲜奶的奶泡绵密度、奶泡维持度要大于好于保久乳

所以，想要一杯绵密香醇的奶泡来拉花，就选脂肪高的牛奶

蛋白质

蛋白质含量越高的牛奶会有越浓的“奶味”。蛋白质与脂肪含量都较高的牛奶会出现奶油味。

鲜奶的蛋白质含量整体低于保久乳。

所以，想要奶味重的牛奶，就选蛋白质相对高的；反之亦然。

碳水化合物。

碳水化合物含量高的牛奶，其甜度相对高一些。

鲜乳的碳水化合物含量整体高于保久乳；鲜乳的甜度整体高于保久乳。

所以，想要甜度高的牛奶，就选碳水化合物含量高的。

喝咖啡是一件很简单的事情，每个人都有不同的喜好，关于加不加奶大家仅凭个人喜好即可，并没有说不能或者一定要加。

补充说明：

普通牛奶和餐饮专用奶区别主要在营养成分上，比如蛋白质、脂肪、乳糖、钙等，个别微量营养成分也会有细微差别。

餐饮专用奶中的不饱和脂肪酸含量比普通牛奶要高，普通牛奶中的共轭亚油酸和铜、锌、硒等微量元素的含量比餐饮专用奶要高。

理论上说，普通牛奶的抗生素残留可能比餐饮专用奶高。但是，抗生素残留的主要危害是促进细菌抗性的出现，对于个体的直接危害并不大。国家标准对于农产品的抗生素残留有规范，只要符合规范，对于健康的危害都小到可以忽略。所以，对于牛奶，只要是正规渠道购买、符合国家标准的产品，普通牛奶的安全性可以放心，营养也跟餐饮专用奶没有差别。