精华油推荐混干皮（精华油不要盲买）

虽然冬季就要结束，但春季依旧干燥。之前写了关于护肤油的内容，常有姑娘留言问：

椰子油、荷荷巴油、橄榄油到底该选哪个？

今天就再跟大家细细聊聊护肤油，聊聊到底该怎么选？

一、护肤油是什么？

首先说一下：我们常听说的面油、护肤油、精华油、美容油都是一类产品。但他们和精油不同。精油属于芳香疗法的范畴，在这里咱们不做讨论。

为了方便理解，接下来咱们统称为精华油。和普通护肤品（化妆水、精华、乳液、面霜）不同的是：普通护肤品成分表中含量最大的应该是水，属于以水为基质的护肤品。而精华油类的产品基本都不含水，或水含量非常少。是主要以油为基质的产品。

二、为什么要用精华油？

我们都知道：油类通常保湿型比较好。因此，在皮肤比较干燥的时候，如果面霜、乳液保湿能力不够可以补充使用精华油。

而从皮肤需求来说：角质层和皮脂膜是皮肤的屏障。Peter.M.Elias博士的皮肤城墙理论将皮肤屏障比做一道城墙。角质层是城墙的砖，细胞间脂质是城墙的泥浆。

健康的皮肤屏障就不仅仅是角质层厚薄问题。试想一下，如果角质层没问题，但城墙砖瓦之间缝隙很大，没有泥浆填充（缺少细胞间脂质）。皮肤的屏障功能同样很脆弱，皮肤内的水分和营养物质容易流失，皮肤外的的刺激物也更容易进入皮肤。

因此，细胞间脂质和角质层同样重要，也是维持皮肤屏障的重要组成部分。

而细胞间脂质主要由三部分组成：胆固醇、脂肪酸、神经酰胺。而油脂成分中含有不饱和脂肪酸、神经酰胺、胆固醇以及各种维生素，正是皮肤所需要的。

另一方面：精华油的基质成分是油脂。无论是什么油脂构成，相对于以水为基质的护肤品来说，脂溶性成分更容易渗透进入皮肤，被皮肤所吸收。

第三：精华油因为是油脂做为基质，通常不含水，不需要添加乳化剂、防腐剂、香精等成分。这样能避免这些刺激成分对皮肤的伤害，引发各种皮肤问题。对于皮肤屏障受损人群更有利。

所以，当皮肤保湿能力不足、皮肤屏障受损时，精华油从成分及产品结构来说是更容易帮助皮肤修复的产品类型。

三、精华油如何选择？

精华油的种类很多，但大多数人不知道该怎么选。而盲选并非明智之举。这里以3种常见油举例：

1⃣️阿甘油；

阿甘油含有丰富的维生素E。根据AVEDA的内部临床测试，使用者在使用8周后，皮肤线条改善了38%。原因可能是阿甘油含有高浓度的维生素E以及亚油酸和油酸脂肪酸。其有助于保护和维持皮肤弹性，增加皮肤光泽度和光滑感，减轻皮肤纹理。

另外，有研究显示：亚油酸能够减少皮肤炎症和痤疮，增加皮肤保湿能力。除此外，还有专业杂志论文显示：阿甘油有显著的紫外线防护性能。

当然，阿甘油也有一定缺点：肤感油腻厚重，对于本身皮肤出油严重或易长痘人群可能不太友好。

因此，阿甘油比较适合皮肤干燥及又出现皮肤衰老的人群。滋润度高，能提高皮肤弹性和光泽感。

2⃣️椰子油；

椰子油质地足够柔和、细腻作为一种柔肤剂肤感很好。同时，也有研究表明：原始的椰子油可以治疗接触性皮炎，有抗菌、润肤的效果。

但椰子油本身封闭性较强，对于有闭口、痘痘的人群使用感可能不太友好。

总结来说：椰子油比较适合年轻肤质，有皮肤干燥问题的人群。但不适合有痘痘闭口的人。

3⃣️荷荷巴油；

荷荷巴油是非常常见的基础油。主要因为它是一种具有化学成分的蜡，比其他油更容易模仿皮肤皮脂，可以“欺骗”皮肤，认为它产生 足够的油。从护肤角度来说更有利于水油平衡，帮助保持皮肤 水分。

另外，有研究表明：荷荷巴油可以帮助促进其他护肤品成分的渗透进入皮肤，对痘痘的治疗和改善有一定功效。也就是说：荷荷巴油对少量油皮易长痘人群是有益的。

四、关于精华油的其他问题？

1⃣️一滴精华油胜过三滴精华？

很多精华油宣传精华油的营养成分胜过普通精华。这就好像再说浓稠的化妆水比稀薄的营养更多一样不靠谱。

事实上护肤品的营养主要与产品成分相关。而护肤油相对于大多数精华产品来说保湿能力更强。当然，这里也不是绝对。现在很多精华油为了肤感会做成半油半水的质地，而很多精华因为增加了硅油、植物油等成分保湿能力也不差。

所以，并不能说那一类产品一定比其他产品好。还是要看具体产品具体分析。

2⃣️精华油不能替代普通护肤品；

精华油虽然有很多优点。以油为基质，不含水分，相比其他产品保湿能力更强，适用范围更广。但依然不能替代面霜或乳液。毕竟油性质地油腻感重，尤其是对于油痘皮。

所以，精华油建议配合面霜、乳液等增加产品的滋润能力。同时也可以与底妆等混合增加底妆的滋润度。

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我是认真聊护肤的Miya，希望我的内容对你有帮助！请关注我，跟我一起理性护肤～

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