烤蒜蓉茄子微波炉(夏季街头烧烤最爱)
夏天温度一天高过一天,尽管开了空调,但家人的饭量都明显缩小了,大鱼大肉吃不下,蔬菜口味太清淡不下饭。
但是夏夜街头烧烤摊的茄子却十分撩人,可是烧烤摊的价格偏高,而且对于使用的油又不大放心。
于是我也按捺不住体内的洪荒之力啦~为大家带来这份微波炉烤茄子!
调味后的蒜香四溢,连不爱吃蒜的朋友停不下来,每晚追剧看球都要来一盘!
2.放一个盘子里,小刀剖开,就像平时吃的烧烤那样。横着来几刀,别把皮划破了。(如果偷懒直接切两半也可以,放调料的时候多戳一下~)
3.烧制香料:开锅,放油,油热后放蒜末炒香(最基本不能省),加适量生抽、胡椒粉、辣椒粉,少许老抽和蚝油(调料依个人口味添加),炒匀关火。
4.将处理后的茄子切开铺平,铺上炒好的香料。适当用筷子戳一些小孔或者用勺子抹匀,更好入味。
5.再次放入微波炉,5-6分钟,出炉后根据口味撒点辣椒粉、孜然粉、葱花。
6.装盘,开吃!
小贴士:
1.微波尽量不要使用铁盘
2.茄子大小不一,灵活处理第一次的微波时间
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做一道TA喜欢吃的菜,做一件暖心的事。
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