退休后学唱歌唱的好不好不重要(退休了也来学唱歌)

很多人不了解正确唱歌的好处,我今天大概的整理几点好处,望大家补充和监督。

1.健身减肥,给身体内部按摩,增强人体免疫力,促进新陈代谢,能燃烧脂肪。

有助于减肥。唱歌2小时差不多能消耗240千卡,大约唱一首歌就能相当于跑步100米;

2.心情变好,人生不同阶段总会遇到不同窘境,开心我们可以唱点轻松的歌曲,伤心就要唱苦情歌发泄,好好哭一场,因人而异啦。

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3.消除情绪,唱歌的时候我们都会唱进歌词的世界,忘记现在的情况。投入了就能忘记很多不开心的状态,现代人要记得尽量保持年轻的心态生活啊。

4.增强记忆力,唱歌需要记得正确的旋律,跟着歌词哼唱。脑子转起来,感情投入就不会缺少共鸣,我们总会挑战新歌曲健脑,退休了也可以来学哦。

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5.缓解便秘,唱歌是使用腹式呼吸,同时刺激大肠的蠕动。如果有慢性便秘,那就多唱唱歌呗。

6.提高肺活量,唱歌和练声都能提高一个人的肺活量,强化呼吸机能。据统计一般成人的男生肺活量是3500毫升左右,女生的肺活量是2500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升以上,长期训练的运动员一般肺活量可以达到6000以上。肺活量有助于唱歌,但是唱歌好听不是有个铁肺就可以的哦,不然运动员唱歌肯定比歌手唱歌好听,对吗?唱歌也是一种提升呼吸机能的好办法啊,真的是好处多多。

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7.提升艺术修养和气质,陶冶情操。学习优秀的歌曲,感受歌曲带来的正面能量,有助于调整生活状态。学过音乐的人能多了不同的角度鉴赏音乐的奇妙之处,能包容更多生活带来的不确定。唱歌能提高自信和社交的技能,能拥有更多话题,交到更多的朋友,容易融入不同的圈子。

学习兴趣永远是最好的老师,也是我们练习的动力

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8.容易得到成就感

声乐学习在时间上更加符合都市人心理和生理需求。相对器乐学习而言,演唱歌曲短小好记,学会唱一首歌远比学习弹一首器乐曲所花时间要少很多,也容易得多。学会好听,简短的歌曲会使人在短时间就获得成功的快乐。

9.懂得科学用嗓,我们人的嗓子,是一件乐器。人的嗓音各不相同,音色没有好坏之分,声音有明亮的,甜美的,沙哑的,浑厚的等等,我们都是可以通过控制训练调整自己的音色。很多零基础之所以有各种声音问题,那是因为科学用嗓知识,有遗传,病变等。学习声乐,要学习科学的用嗓,要懂得保护自己的喉咙,不乱喊乱叫,同时,提高自己的发声质量,使你的声音更圆润,更丰富。继而无论你是老师,演讲者,主持人,主播,都能很好的胜任,有更好的效果!

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