什么时候吃枸杞最好（枸杞最佳食用阶段）

如果你是选择早上或者是上午吃枸杞的话，可以说得上是补肾最佳的时期，枸杞是温补肝肾的最佳品，在早上或上午吃枸杞可以起到助阳气不伤精气的效果因此男人可以选择在早上或者是上午吃枸杞，或许能够给你的肝肾起到很好的补充作用，我来为大家科普一下关于什么时候吃枸杞最好?以下内容希望对你有帮助!

什么时候吃枸杞最好

如果你是选择早上或者是上午吃枸杞的话，可以说得上是补肾最佳的时期，枸杞是温补肝肾的最佳品，在早上或上午吃枸杞可以起到助阳气不伤精气的效果。因此男人可以选择在早上或者是上午吃枸杞，或许能够给你的肝肾起到很好的补充作用。

如果你是选择下午吃枸杞的话，在这里小编大胆的推算，你有可能会喜欢喝下午茶的习惯，或者是说将枸杞进行泡水喝，下午5-7是人体肾脏开合的时间如果你在这个时间使用枸杞泡水的话，对于我们的肾脏和肝脏都会达到事半功倍的效果，所以说时间点很重要。

由于现在失眠的人群越来越多，很多人通常都会选择在睡前喝上一杯枸杞泡水也就是我们常说的，睡前半个小时喝枸杞泡水，但是需要坚持，才能够达到你想要的效果，不过大家应该注意，燥热的人是不适合在睡前喝枸杞水的，不然的话会使你出现多梦劳累，甚至还会让失眠的症状加重。