素炒油麦菜最好吃做法(私房菜清炒油麦菜)
油麦菜,长得跟生菜和莴苣相似。因为都是菊科莴苣属,油麦菜的色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。
清炒油麦菜
油麦菜的吃法有很多种,举例如清炒、蘸酱生吃、涮火锅等,今天带来私房菜:油麦菜的素炒版本。
目前是寒冬季节,油麦菜的价格偏贵一些,不知是品种的原因与否,现在的油麦个头都很大,根茎处有莴笋的大小。绿莹莹的叶子蘸大酱吃也是一种享受。
因为是大棚里种植的,油麦菜很干净,只需要放清水里浸泡一会儿就行,捞出后滤干水分,切成段,配菜用蒜苗代替,也可以准备几个大蒜切末。
开始动工,起锅烧油五层热时放蒜苗炒香放油麦菜,大火翻炒,
炒至六七层熟放入适量盐、鸡精、清香米醋等调味料,翻炒入味即可装盘出锅。
清炒油麦菜,口感清脆、味香扑鼻,老少皆宜的一道家常菜。
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