南瓜和普通面粉可以做什么（入秋后要多吃南瓜）

入秋后要多吃南瓜，加1碗面粉简单一做，孩子一周点名吃2次

入秋后要多吃南瓜，今天用南瓜和面粉来做一道好吃又好看的美食

第一步：首先把南瓜去皮，然后切成薄片。

南瓜去皮后大概取300克，装入盘中放入蒸锅开大火蒸15分。

第二步：蒸熟的南瓜取出倒入一个大一点的盆中，先加入一勺白糖，然后把南瓜捣碎压成泥。

放至温热后先打入一个鸡蛋，把蛋液搅散那，再加入酵母粉4克，把酵母粉搅拌至融化后，再加入面粉，面粉少量多次的加入，边倒边搅拌，搅拌至絮状后加入20毫升食用油，把它揉成偏软一点的面团，封上保鲜膜放到温暖的地方，发酵至面团的2倍大

第三步：我们的面发好后体积变大，里面全是蜂窝状，把发好的面取出来，揉一揉排一下里面的空气，再把它分成大小相同的小面团，再把小面团揉成圆形，再取一个小面团把它擀成椭圆形，洒上葡萄干蔓越莓干都可以，从一端慢慢卷起，然后再压扁，横竖各擀一下，接着再卷起，最后从中间切开，像这样就可以了，这样我们的小面包就做好了。

第四步：电饭锅底部刷上一层油，再洒上一些熟芝麻，味道会更香，再把做好的小面团放入锅中，盖上盖子，二次发酵20分钟发酵至面团的两倍大，再淋上一层蜂蜜，也可以涮上一层鸡蛋液，最后撒上一层熟芝麻，盖上盖子，打开电饭煲煮饭功能跳到保温键时我们的小面包就做好了，颜色非常诱人，看起来就好像，金黄色的看起来就想吃

第五步：取出后底部非常酥脆，就像烤箱烤出来的口感，非常的香，蓬松酸软，掰开后还有点拉丝，里面也非常的柔软，搭配上葡萄干酸酸甜甜的非常好吃喜欢了你就试试吧

感谢大家阅读小昕的文章，我是一个爱好美食的宝妈，每天和大家分享一道简单营养的家常菜做法，让老公和孩子时刻感受家的味道。如果你也喜欢美食，欢迎关注转发，在文章下方留言，我们可以互相分享做美食的经验，互相学习，为家人和朋友做出更营养健康的美食