腰肌劳损导致的腰疼怎么缓解（别以为是腰肌劳损）

“我的腰最近好痛啊！晚上经常痛得翻身睡不着！”

“办公室久坐起身后，觉得腰不是自己的了......”

“原以为是缺乏运动，去医院后才知道自己患了盆腔炎。”

不少女性朋友平时生活中因为久坐不锻炼、经期腰部酸胀，往往误以为是腰肌劳损。以下几种原因也会导致腰痛，一起来看一看！

1、妇科病

最常见的有：就是盆腔炎，盆腔位于腰部附近，当盆腔出现较为严重的炎症时会引起周围组织的疼痛，腰痛的同时还会有其他的临床症状，如痛经、下腹坠胀等。

2、肾结石

肾脏位于腰后部，当患有肾结石并发作时，会出现肾区疼痛，通常会引发腰痛、腹胀等症状。疼痛多是阵发性，无规律的，当出现刺激时才会发病。

3、腰椎间盘突出

腰椎间盘突出常见于肥胖、长期久坐的患者朋友，严重者甚至不能站立。

腰痛原因主要是椎间盘在压力的作用下向外突出，压迫神经导致。

建议改善生活、工作方式、适度运动锻炼、以达到缓解腰痛。

4、尿路感染

尿路感染是腰痛的常见原因，由于女性生理结构的特殊性，细菌更容易进入尿道引起感染。严重者炎症会继续上行，诱发肾盂肾炎，引起肾区疼痛。肾位于后腰部，因此常被误认为腰痛。

5、子宫位置异常

正常子宫位置是前倾的，如果子宫出现后倾，例如子宫脱垂，则会沿着阴道的位置向下移位，导致子宫周围的部分神经被压迫，引起腰痛。

治疗关键：建议通过手术复位、胸膝卧式位复位法等实现子宫位置复位。（具体方法患者可咨询医生后进行相关治疗。）

6、子宫内膜异位症

子宫内膜病变部位，在盆腔或者腰椎部位也会引起患者腰痛。

正常情况下，子宫内膜组织在子宫腔内生长，当受到不良因素影响后，内膜组织移动到盆腔组织、子宫肌层、卵巢等其他重要部位，这种情况通常属于子宫内膜异位症。

腰痛如果还伴随着其他临床症状，可能并不只是腰部的问题，例如以上介绍的相关妇科疾病不单单只会影响女性的生殖系统，还可能引发腰痛等一系列并发症。严重时还可能会导致女性不育不孕，异位妊娠。

女性朋友们如果经常腰腰痛影响正常生活，建议及时去医院就诊，明确病因，早日治疗，避免出现病情加重。

女性经常腰痛，别以为是腰肌劳损，这几种原因也会导致！