傻瓜式快手低脂餐拯救你的沙拉胃（零难度快手淡奶油司康外酥里软奶香浓郁）

快手司康系列～简单快手还好吃的英式淡奶油司康.外酥里软奶香十足，抹上蓝莓酱和奶酪别有一番风味！做早餐或下午茶超棒哒～

By 碧云天1199

用料

• 低粉 200克
• 糖粉 30克
• 盐 2克
• 泡打粉 8克
• 黄油 60克
• 淡奶油 90克
• 中号鸡蛋 一个
• 刷面蛋黄 一个

做法步骤

1、低粉➕糖粉➕泡打粉混合均匀

2、加黄油

3、搓成细沙状态

4、加入淡奶油

5、加鸡蛋

6、简单翻拌均匀成团

7、移至揉面垫，表面撒粉防粘

8、轻拍扁一分为二

9、重叠再一分为二再重叠.重复三次

10、擀开约1.5～2厘米厚用杯子或模具分割

11、间隔摆入烤盘

12、表面刷蛋液

13、放入预热好的海氏K5烤箱

14、上下火180°烘烤25分钟

15、出炉取出移至晾网

16、做早餐超棒哒

17、加果酱巨好吃

18、加蒜香奶酪也不错哦

19、快试试吧～

低粉的营养功效

疗饥

低粉的饮食禁忌

暂无

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