长期贴牛奶面膜的好处（贴牛奶面膜可以去皱）

民间其实一直有一个能够出皱纹的方法，那就是喝牛奶或者是贴牛奶面膜。

那么喝牛奶或者是贴牛奶面膜的话，真的能够抗皱纹吗？

常喝牛奶、贴牛奶面膜能去皱吗？答案或许会让你失望

无论你是平时大量的喝牛奶还是敷多少牛奶面膜，都没有办法起到护肤并且抗皱纹的作用。

因为牛奶当中含有的蛋白物质都是大分子，没有办法穿过皮肤间隙的孔道渗透到组织当中，所以不可能起到抗皱的作用，这也是为什么猪蹄、猪皮的不能抗衰老的原因。

事实上想要去除皱纹的话，绝对不能够通过敷面膜这样的方式，首先要做到的还是应该调理自己的内在，这样的话才能够更好地保障，并且延缓衰老。

想要调理内在的话，还是要从饮食方面多下功夫，在日常生活中一定要注意多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，可以适当的多吃一点鱼类虾类，这样的话也能够起到很好的延缓衰老的作用。

除了在饮食方面多下功夫之外，还要注意两件事：

1、加强运动

平时一定要适量的多运动，如果长时间久坐不动的话，就会导致气血瘀滞。

长时间伏案工作也会导致血液流通不畅，从而导致毒素和垃圾堆积在体内，通过运动的话则是能够很好的排出毒素和垃圾，保证肌肤弹性。

2、多喝水

人体有70%都是水分，由此可见水对我们身体的重要性，每天多喝水的话，可以促进身体的新陈代谢，更好的带动自身的营养运化和代谢循环，及时将垃圾和毒素排出体外，起到养颜护肤抗衰老的作用。

每人每天最好是保证1600~2000毫升左右的饮水量。