失眠脱发一年还能长回来么（失眠脱发孤独）

保温杯配枸杞已经成为90后养生首选，但是……养生的高级打开方式你知道吗？失眠怎么办？脱发还有救吗？这届年轻人真的太！难！了！如果你也在被上述问题困扰，那么本期《一站到底》这波养生局可千万别错过！

杨子谦：“小药神”解锁养生进阶之路

杨子谦来自中药世家，年仅11岁却已经能识别600多种中药，深入了解200多种中药的功效。一个标准的中药铺里大概有450到600种中药，如此算来，杨子谦相当于能认识一整个中药铺的药材。

作为中医世家的后代，杨子谦通过将中药与诗词结合的方法传承中药知识。《回乡偶书》这首诗大家都不陌生，在“小药神”杨子谦的眼里，“少小离家老大回”对应的是当归，“乡音无改鬓毛衰”对应的是白头翁，那么，剩下的两句对应的又是哪味中药呢？大家不妨开动脑筋思考一下！

不仅如此，杨子谦还对药方和养生颇有研究，还在养生迷途中挣扎的你不如来这儿开副方子！

西崇庚：进击吧！高尔夫球！

西崇庚来自剑桥大学，是剑桥大学高尔夫球队150年队史以来首位华人队长。他9岁就代表中国澳门参加了每个地区最顶尖的球手才有资格参加的全球青少年高尔夫球公开赛，在赛场上完成了一次又一次对自己的超越。

高尔夫球赛是牛津和剑桥进行了一百多年的传统赛事，而今年，西崇庚带领剑桥高尔夫球队赢了牛津！《一站到底》答题现场，他带来小型高尔夫球果岭，现场开启高尔夫球互动教学。人生就像一场高尔夫球比赛，你的对手就是自己，而18个球洞就像人生不同阶段的目标，你永远不知道这一杆会犯什么错误，同样，你也不知道下一杆会打得多么漂亮。进击吧！高尔夫球！期待剑桥长腿男神的精彩答题表现！

傲德：高能数学老师Rap解题

傲德毕业于北大环境学专业，后被保送到北大光华学院攻读MBA学位，目前是一名数学老师，他教的学生年龄横跨4岁到50岁，课程范围涵盖中国的各级考试和国外的奥数考试。

为了能让小朋友们更好地学好数学，傲德将小学数学中的135个考点以漫画的形式展现出来，生动有趣。节目现场，他用Rap解题，句句高能，醍醐灌顶，听完妈妈再也不用担心我不会做奥数题了！如今，很多偏远地区的孩子都可以通过在线教育听到傲德老师的课程，能够用自己的力量帮助到他们，傲德觉得这是自己坚持做教育的原因。

庄惠敏：“我想做同传”

庄惠敏研究生毕业于厦大土木系，即将前往蒙特雷高翻院就读。蒙特雷高翻院被业内誉为“翻译界的哈佛”，毕业后基本去往联合国、欧盟以及各个国家的政府机构工作，蒙特雷实行严格的挑选机制，入学一年后淘汰近一半学生，因此即便考上也要保证每天不低于8小时的英语学习时间。

庄惠敏并非英专学生，她在工作后才找到自己真正热爱的事并为此全力以赴，为了早起学语言，她自制“气味叫醒法”“折磨”自己，通过这个方法既提高了英语水平，也磨炼了意志。“我想做同传，我希望让大家听到我的声音”，庄惠敏用自己的励志经历告诉我们：坚持热爱，什么时候出发都不晚。

究竟谁能最终笑傲答题场？今晚21:10，锁定《科大讯飞学习机·一站到底》，一起期待！