古筝指法怎么练才能弹好（古筝苦练指法还不够）

上回我们聊了古筝学习方法论中的“听”和“录”，但很多筝友反馈“弹”琴过程中更是问题重重：

​

1.背谱，忘得很快，曲子明明弹了一遍却像没弹一样

2.弹奏了大量曲子，指法却不见长进

3.漫无目的，明明有很多没学，却不知道要学什么

4.弹琴时不够专注，容易走神

5.每天练琴都很认真，效果却差强人意

大家知道问题出在哪吗？其实就是我们的弹琴方法存在漏洞。

今天我们就来细聊古筝“弹法论”，希望通过今天的梳理，能够帮助大家建立起系统化的弹琴方法，帮助大家越学越好。

制定你的弹琴计划

很多筝友一上来就直接练习曲子，或者是没有规划的学琴，想到什么学什么。到后面就越发觉得学琴枯燥乏味，其原因就是目标感的缺失，不知道自己要学什么，在学什么，学会了什么。

解决方法就是制定自己的弹琴计划，并将其目标拆解，不断为自己设立学琴小目标，然后去完成。

我们把弹琴过程大致分为初期、中期及后期三个阶段，看看每个阶段我们重点学什么：

弹琴初期

这一阶段我们主攻乐理、手型、节奏、弹奏方法等基本功的练习。

一些往期文章供大家参考▼

手型：不能忽视的细节！古筝高手也会犯的手型错误

乐理：别做古筝界的“文盲”，这些乐理知识你必须要懂

运指：古筝越弹手越酸？问题就出在你的拨弦方法上

这一阶段我们要达到手臂自如，准确掌握音乐节奏、分句，对乐曲有一定的理解。欲速则不达，我们在这个阶段要慢练，打好基础。

弹琴中期

打好了基础，中期阶段我们要进一步加强手指的独立训练，学习掌握较复杂的弹奏技巧，加强对音色、力度的控制能力。

【往期文章】

颤音：高能指法干货 | 不会颤音，怎么能弹好古筝呢？

摇指：古筝摇指全面解析，最硬核的干货就在这了

扫摇：都说古筝扫摇太难，而我5分钟就学会了技法要领

中期我们的弹奏速度要明显提升，能准确把握和表现不同乐曲的音乐形象。

弹琴后期

后期就是提高各种弹奏技巧、运指能力，尝试着弹奏复杂曲目。

【往期文章】同样的指法弹古筝，为何音色差别这么大？

到达这一阶段的筝友，恭喜你又上升了一个段位！这个阶段的目标就是花大量时间把各种技术练到较高水平，并锻炼自己分析作品的能力，提高音乐素养。

关于制定计划这块，最后再跟大家唠一下，一定要根据自己的实际情况设置每块内容学习的截止日期，有助于推进整个学习计划哦！

规定你的弹琴时间

练琴时间怎么定？取决于你是专业练琴还是业余练琴。

专业练琴，我们建议每天4-8小时；业余练琴每天不少于1小时。

我朋友的女儿，走专业，每天基本练习8小时以上，全年无休，节假日都是要练琴的，即使如此，和优秀的孩子比起来，还是很大差距。

不管是学习还是弹琴，如果想要和竞争者拉开差距，你就要比别人多练多弹，每天多出2个小时，这份积累往往能让你超过90%的同行人。

关于时间，还要强调的两点是“按时定点”和“连续不断”，不要让练琴成为一项任务，而是要变成一种习惯。

确保你的休息时间

大家有没有觉得，当你反复长时间的练琴效果并不能达到自己满意的程度，反而一觉醒，再弹，非常得心应手，明显感到自己进步了。

这说明了什么问题呢？长时间连续练琴的结果是，第一个小时出效果，第二个小时没效果，第三个小时出差错。所以我们建议，中间必须休息。

休息时间怎么定？我们可参考职场的番茄工作法：

番茄工作法倡导合理休息，但注意我们说的是参考番茄工作法哦，对于弹琴，我们需要有点改动：

将具体的工作时间换成某个弹琴任务，比如颤音学习，完成某一个小任务后允许自己休息5-10分钟， 完成大任务后允许自己休息30分钟。

适当的休息不仅可以提升接下来的学习的专注度和效率，也可以产生一个“动力”因素。

弹琴难点细化解决

最后，练琴时一定要注重解决难点。难点不是古筝老师定的，而是我们自我的学琴反馈。

当被问：“古筝学习的难点是什么？”

有的人会说扫摇很难；而有的人会说扫摇技法中，中指扫弦后与大指的动作衔接很难。显然后者更加清楚自己的难点，后期攻破也能做更针对的练习。

所以，要将自己的难点尽量具体化，是哪一节练的不熟还是哪二节衔接处总是断开，那么我们就采用慢练，多练的方法进行重点练习。难点练好了，也就意味着练习的成功。

总之，学好古筝，需要专业技法和弹琴方法双管齐下。当你或者你的孩子在家学琴无从下手时，不妨参考以上四点经验学琴，希望今天的“弹”法论能给每一位弹琴的你带来一些指引或督促。

大家练琴加油！有什么弹琴困惑也可以在评论区告诉我们哦~也欢迎琴友们跟我们分享自己的弹琴小方法哦~

#古筝##古筝学习##古筝指法##古筝练习#

（注：文中部分图片源自网络，侵删）

,