生百合的功效与作用（关于生百合的好处介绍）

润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，所以百合非常适宜秋季食用，我来为大家科普一下关于生百合的功效与作用?以下内容希望对你有帮助!

生百合的功效与作用

润肺止咳：

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，所以百合非常适宜秋季食用。

宁心安神：

百合能清心除烦，宁心安神、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等。

美容养颜：

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。