做核心肌群训练能不能减肥（每天6小时魔鬼训练营）

国庆小长假前，重庆市民刘先生在一家“减肥训练营”苦练了数日后，却受伤进了医院。

训练营学员刘先生表示：“早上七点到八点主要是空腹有氧，主要是围着湖跑；九点半到十一点做室内的有氧运动；下午两个小时，重力肌肉运动；晚上六点钟有时还要加一节课，总共一天是六个小时的运动。”

刘先生说，这家训练营号称24小时封闭管理，有专业教练指导饮食起居。9月15号，刘先生缴纳了5000多元的费用，计划训练期限为28天。但在9月25日这一天，训练还没到一半，刘先生就发生了意外。

刘先生说：“把杠铃举起做支撑调，我实在是不行了，因为已经练了一个多小时了。在一个半小时后，我就把这个杠铃压在了我的肩上，然后往后面一坐倒在地上，然后把尾椎坐在地上了，同时把颈椎打在杠铃上，后面走了两步路，后面那才是把我痛惨了。”经过医生检查，刘先生被诊断为尾椎体骨折。

“现在走路一直是歪的，我现在只能站立或者平躺，坐着或者弯腰很痛，医生说未来三到四个月要平躺，不能工作，我又是做IT，要坐在电脑前办公，所以说这个对我的影响是非常大的。”周先生诉苦道。

减肥训练营的负责人胡先生表示： “营地里配有4个教练，每个教练都接受过专业培训，持有专业机构颁发的证书，为学员提供服务的过程中，没有任何问题。”

胡先生说，针对部分学员反馈身体不适的情况，他们已经安排了专人送医检查。“如果学员认为受伤是训练营造成的，我们可以通过鉴定的方式，比如说医院给出专业的意见。大家再通过诉讼、司法的途径（解决），我们是接受的。”

目前，刘先生已经委托了律师，准备提起诉讼，通过法律的途径维护自己的合法权益。

（素材来源：重庆新闻频道 编辑：白白）

声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。

来源： 看看新闻网