如何让青春期的孩子跟你沟通（青春期关键对话）

1925年被称为“人类祖母”的人类学家玛格丽特·米德前往当时还没有开化的萨摩亚人居住区开始了一项针对孩子青春期反叛性格的田野调查和专项研究。

原因是，在当时的美国社会，这个问题是最困扰父母们的难题，人们将这种现象简单的归结为生理骚动现象。而在米德和她的导师看来，这不仅是个先天问题，更是个文化的后天问题。后来，米德的调查结果成为了一本叫《成长》的书，随之引发了极大的反响，因为人们第一次正视青春期是个人身心发育的重要阶段，并进而产生了对此的更多关注和研究。

今天我要推荐这本书可以说就是这种研究成果带来的硕果《青春期关键对话》这本书的作者是来自美国的米歇尔·伊卡德，她是国际知名的演说家、作家和教育家。主要致力于通过关键对话帮助孩子、他们的父母和老师面对孩子青春期早期复杂的社交环境所带来的挑战。

孩子沉迷电子游戏、学习不努力、早恋、孩子很冷漠，疏远父母，不跟父母交流，敷衍甚至是不屑一顾，这些场景大家是不是很熟悉，很多家庭遇到之后都要么束手无策要么极端应对，最后孩子父母两败俱伤，甚至留下终身遗憾。

而在这本书中，作者将一些应对青春期孩子的基本原则通过经典场景的再现和模拟对话，提供了非常有启发能实操的方法。

比如把自己当成孩子的总经理助理，学会装傻，边做事、边聊天，不要对孩子表现出过分关注等等，我印象比较深的是这一篇：“哪种方法最能改善亲子关系？”答案是舒展你的眉头。来自哈佛教学医院黛博拉·约格伦 - 托特博士，针对人们如何解读面部表情做的一项研究。

这项研究的实验对象是成人和青少年，约格伦 - 托特博士发现，在看到人脸照片时，成年人能100%地判断出这个人的情绪，而青少年的正确率只有50%。原来这是因为成年人在识别情绪时，调动的是大脑的前额叶层；而青少年调动的则是杏仁核，也就是产生情绪、识别情绪和对情绪做出反应的部分，而不是理性思考的部分。

也就是说，孩子就是依靠面部表情来识别情绪的，而直到20岁出头，人的大脑发育成熟，才会用前额叶皮层来理性解读面部表情。大家回忆一下你是不是一见到孩子就会不由自主的皱眉啊，要知道这可是非常影响孩子情绪的，也就是说无论你下面要说什么都不太可能会愉快了，所以在和孩子沟通的时候，一定要舒展你的眉头，让通过你面部表情来识别情绪的孩子在一个亲切美好友善的状态下和你交流吧。

这个方法同样适用于你和爱人交流，事实上我们很多人都不自觉的用负面的表情影响了亲密关系的建立，每个人都值得好好对待，学会关键对话真的很重要。

书籍介绍

《青春期关键对话》

很多父母等孩子上了初中后，就不再跟他们聊些重要的事了，因为他们不知道怎么聊才能达到效果；而这个年龄段的孩子开始疏远家人也给很多父母带来了无奈和不知所措……由于沟通不畅，亲子关系处在一种紧张的状态之中，同时也给孩子从青少年到成人的跨越带来了诸多的问题。

本书作者认为，面对孩子青春期带来的各种变化和挑战，父母和孩子的沟通是可行的，并且是容易的，并非青春期的孩子不可理喻，而是父母需要掌握关键对话的方法，需要学习与以往不同的新的语言，来适应和应对孩子青春期的挑战。在本书中，作者示范了很多这种与孩子沟通的工具，父母将学会如何克服与青春期孩子对话时最常见的一些障碍：哪些对话最有意义；对话该如何开始才不会惹恼孩子或把孩子吓跑；哪些话该说，哪些话不能说；怎么说孩子才肯听；怎么说才能让孩子感兴趣，有进一步交谈的意愿。要想保证孩子的安全，我们必须在合适的时间，恰到好处地跟孩子对话。

作者更是精心选择了家长必须和孩子谈论的14个重要话题，并对每一个话题如何与孩子交谈进行了示范。作者相信，家长如果学会在孩子青春期和孩子深入讨论这些重要话题，将帮助他们成长为勇敢自信、充满爱心、善于解决问题、品行端正的少年、青年、成年人。

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