妈妈奶水分泌不足4个方法有效缓解(奶水不足的宝妈们)

妈妈奶水分泌不足4个方法有效缓解(奶水不足的宝妈们)(1)

年底了,很多宝妈成功迎来了自己的小宝贝。

就小么么身边都有好几个宝妈成功卸货,其中的辛苦就不赘述了!

但是,好像普天下的新妈都会遇到同一个难题:奶水不够怎么办?

是的,小么么也收到了很多这样的问题。

小猪崽:“月子里勉强够吃,现在宝宝每天饿得用奶粉补,看着好心疼,有什么办法让奶水多点吗?”

佳儿:“大晚上的,我家宝宝闹了3个小时才知道是奶水不够没吃饱,现在吃了奶粉也不睡,怎么解决奶水的问题呀?崩溃了。“

L小骄傲:“为什么感觉有奶胸有也胀,挤出来却没有多少,好郁闷。”

.......

诸如此类的问题,奶水的问题简直就是绝大多数新妈遇到的第一个难题。

妈妈奶水分泌不足4个方法有效缓解(奶水不足的宝妈们)(2)

2、喝玉米煲鲫鱼汤

喜欢吃新鲜食物的妈妈们可以多吃,因为它汤味及其鲜美,香而不。还有,玉米对女人身体的好处一点都不亚于豆类哦!

3、让宝宝多吸吮

这是一种特殊的吸吮,需要达到有效的激喷乳反应的吸吮;也许你会很郁闷,改天小么么再解释下哈!

4、催乳师

很多新妈存在胸部硬或者出现硬块等现象,一般是因为乳腺没通;有必要的时候,还是要让催乳师或者通乳师开乳腺的。

5、喝骨头汤

喝骨头汤可以有效的补钙,它的效果自然没有前面提到的几点好的。

看到这里你一定会很生气,小么么你说的这几点,除了催乳师不还是喝汤吗!你个骗子,大骗子!

哈哈,下面来介绍生了么专门催奶下奶的月子餐——猪脚姜(做法可查看本号内的产后奶水不足的视频),不是汤哦,哈哈哈......

这可是号称产妇们的最佳滋养品,除了催奶下奶,还可以帮助恢复子宫哦!

就知道会有孕妈问小么么:“我还在孕期,用预防吗?”

记住小么么又欠你们一篇孕期如何预防奶水不足的方法哈,也可以留言告诉小么么想了解哪些知识哦!

比如,小么么就想知道备孕的时候什么体位生闺女的可能性高。

有问题的孕妈宝妈还可以加小么么shengleme01,小么么拉你进群跟宝妈们交流,咨询医生哦~

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