灵芝最好是哪种（你真的了解它吗）

灵芝在近几年越来越为大家所熟悉，但很多人虽知其是上品却不知其具体功效及原由。因为某些原因，笔者很早就接触这个具有中华特色的传统中药，灵芝在《神农本草经》里面记载是无副作用，上品。灵芝不同于一般的保健品，寄生腐朽，去旧新生。

下面是笔者为大家总结的几点：

一、提高免疫力

人体的免疫力是身体的综合防御力体现，涉及五脏六腑，身体各大系统。笔者身边吃灵芝的除了治病，也有是为了预防疾病。特别是一些容易感冒，容易得病感染的体质。国家食品药品监督管理局也是批准灵芝产品有这个增强免疫力的功效，也是要做相关临床实验的。

二、 抗肿瘤作用

灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。

1.灵芝中含有的“腺苷”对助睡眠有直接作用

灵芝含“腺苷”成分，可对中枢神经系统具有较强的催眠作用，可促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，增强能力代谢，减少乳酸、酮体和自由基的堆积，从而起到促进睡眠的功效。

2. 灵芝中含有的“生物碱”对助睡眠有间接作用

灵芝中的生物碱能改善冠状动脉血流量、降低心肌耗氧量及耗糖量，增强心肌及机体对缺氧的耐受性和降胆固醇的作用，从而对由心脑血管疾病、高血压、高脂血症等疾病引起的睡眠障碍有良好的安神定志作用。

3.灵芝中含有的“多糖”可恢复系统调节障碍

灵芝虽然不是镇静催眠药，但其含有的灵芝多糖类可恢复神经衰弱患者长期失眠造成的神经—内分泌—免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环。

七、 治疗高血压

据某医院报告，使用灵芝液治疗18例高血压患者，总有效率达88.9%。灵芝的降压作用与产感神经传出阻滞有关。另一报道，用灵芝制剂治疗高积压30例，总有效率为88.3%。同时，灵芝能延长和稳定其它降压药物的效果。

八、 治疗糖尿病

灵芝降血糖的成分为GanoderanB及降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。

九、 对慢性支气管炎、支气管哮喘作用

灵芝有显著的镇咳祛痰及平喘作用，对于缓解此种疾病的咳痰、喘的症状及防止喘息发作有显著效果。其免疫促进作用，又可有效防止反复的感冒，从而减少此病的复发。

十、 抗过敏作用

当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进，产生各种变态反应或免疫性病理损害时，灵芝能抑制亢进的免疫水平，保持机体自身的稳定。

十一、 美容作用

1. 改善微循环

人们的皮肤随着年龄的增长而变得粗糙，产生皱纹（具体到每个人可能因体质、工作环境、护理方式不同而有所差异），但机体生理机能的衰弱造成皮肤新陈代谢发生变化是面容衰老的主要因素之一。

2．清除皮肤色素

灵芝中含有抑制黑色素的成分及含有多种对皮肤有益的微量元素。通过减少人体自由基，加速细胞的再生，改善微循环，增强皮肤的厚度，并增加胶原质（胶原质是将细胞聚合在一起的“黏胶”）。达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果

3. 提高身体机能 保持年轻态

中医传统理论认为，人体生理机能正常时，面部的色泽表示人体精神气血津液的充盈与脏腑功能的正常。从这些意义上讲，治病与美容，养生与养颜是密不可分的。只有内在的脏腑功能正常，人体才能真正达到容光焕发，青春永驻。

灵芝可以扶正固本，扶正祛邪。“正”就是体质，就是抗病力，“邪”就是疾病。灵芝可以调理机体内部脏腑的功能，理通经脉，维持人体内环境平衡，养血补气，而达到去斑、抗皱、美容的目的，

除此之外，在其它方面，灵芝还有众多卓越的功效，如可刺激骨髓造血，升高白血球，可用于各种原因（如放射线药物、血液性）引起的白细胞减少症等。

看了笔者在上面为你总结的灵芝几大特点，你对灵芝的功效了解清楚了吗？

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