孩子遇到挫折的正确方式，孩子遇到困难轻言放弃

朋友的孩子朵朵是个天生的话匣子，每次一见到我都会和我将她开心的事情娓娓道来，走起路来风风火火，一不小心摔了跟头，微笑着拍拍屁股就起来，完全就是一副初生牛犊不怕虎法人模样，什么都敢尝试。

而领居家的孩子豆苗是个内向的孩子，大家聚会，她每次都是躲在妈妈的衣服背后不肯出来，到小朋友玩得欢的时候她甚至会大哭起来，一遇到点事就畏手畏脚，要不然就直接放弃。

孩子为什么会有截然不同的性格呢，虽说遗传，环境占很大的因素，其实更重要的是父母的教育理念。孩子存在畏难情绪是正常的事情，但是怎么化解孩子的“畏难”情绪就需要家长的“轻推”来助力了。

作为父母，我们又该怎样助力孩子的成长呢？

上周带女儿伊伊去学舞蹈，学舞蹈是她期待已久的事情，一路上她都很开心。但一去到舞蹈室，刚踏进门口，她就胆怯了，无论老师和新同学如何劝说，就是不肯进去，我刚准备蹲下和她说话，就听到她委屈的哭了起来。

我忍住脾气，一边耐心和给她做引导，但然而并没有用，孩子越哭越厉害。我心里十分纳闷和生气，在家一直表达想学跳舞，为什么一来到这就变了样呢。

由于她越哭越厉害，实在没有办法，不忍心看着她这样，我就先把孩子带回了家。晚上，就因为这件事情，我一直睡不着，因为想不明白她为什么出表现这样的行为。

于是，我翻看了不少心理学和育儿书籍，发现其实是自己没有对孩子有充分的了解。她是因为内心对新的环境和新的事物恐惧，而因为孩子年纪还小无法清楚的表达自己，所以用哭声作为感情的宣泄。看到这里，我非常愧疚。于是整夜没睡，第二天，就又把孩子带到了学舞蹈的地方。

为了让孩子容易熟悉和融入新的环境，我和她一起进入了舞蹈室，然后和她一起和老师同学打招呼，自我介绍。当看到其它小朋友自我介绍时，我看到伊伊终于放松了表情，于是我给她换上了舞鞋，还和老师沟说让几个小朋友先从玩游戏开始。

当玩了一轮搭积木之后，伊伊露出了可爱的笑容，我知道孩子的恐惧感已经渐渐消失了，她已经愿意融入这个陌生的环境。在看到她和小朋友玩的很开心，慢慢地跟着老师的步骤学期基础动作，我就悄悄的离开了舞蹈室。

在我慢慢的用行动去引导下，伊伊从一开始的恐惧，哭闹，逃避到现在的尝试接受，融入和喜欢。都是因为她克服了恐惧，敢于尝试，勇敢的迈出第一步。其实孩子的尝试离不开妈妈的行为引导，在你觉得孩子无理取闹的时候，应该要做的是换位思考，去了解她胆怯哭泣的原因，而不是一味的责怪和谩骂。只有同理心，多鼓励，孩子才更容易学会尝试和接受新的世界。

相信很多家长都在生活中发现这样的情景，孩子不肯去上幼儿园，不敢和陌生人说话，不敢去学游泳，滑冰等等，在这时候，大部分的父母因为不忍心孩子哭泣或者受委屈，更多时候选择让孩子放弃。认为孩子还小，可以慢慢来。其实大家扪心自问，这样做对孩子真的是最好的选择吗？我们常说你不教育你的孩子，社会就会代替你教育你的孩子。其实，父母应该在孩子背后“轻推”一把，助孩子突破自我，才是给孩子最大的财富。

孩子在“畏难”的临界点上常常时间和勇气来克服恐惧，也许在成年人看来很简单的一件事但是孩子正处在临界点，孩子因为心中的恐惧和不安而闹情绪的时候，这对作为成年人的父母来说极为难熬。

如果这个时候让父母强推孩子直面恐惧，继续前行或者是必须做出行动的时候，父母会觉得自己太过冷酷，当然这也是为什么很多父母不愿意尝试“轻推”而直接放弃的原因之一，对此我完全理解，毕竟说一句：“算了，不去就不去吧”会比想办法弄清楚孩子为什么害怕来的容易。

也许你会说我们何必非让孩子这么痛苦呢，但是你要知道逃避最后换来的只会是更深的恐惧和焦虑。 父母到底应该怎么做才能帮助孩子呢？对此美国儿童心理学家科恩博士提出了“轻推”这个概念。

一，是轻推时保持和孩子的联结，这样可以避免情绪失控

首先，我们抱着绝不轻视的态度，先认可孩子的感受，再想办法开解。当孩子惹你生气时，我们深呼吸，默念三遍：共情！共情！共情！没有共情，我们很容易对孩子的恐惧不以为然，站在家长的角度当起了裁判，想要安抚，说出的话却是蔑视，像一把不信任的刀杂在孩子身上，所以我们要进入孩子的世界，通过游戏和关爱来和孩子保持联结。

二，是父母在轻推时保持持续向前的速度，这样可以避免逃避。

有的父母出于愤怒或挫败感，会强行把孩子推过临界点，也许他们小时候就曾被父母扔进过幽深黑暗的游泳池，并被迫坚强。这样的态度不论在什么时候都是错的，被强推过临界点的孩子，要么是靠咬紧牙关而过关，要么就会情绪彻底失控。

1.先走进孩子的世界。接纳孩子的情绪，不轻易给孩子贴标签

劳伦斯·特恩说， 游戏是孩子的第一语言

对此我深表认同。 当我们跟美国人沟通要用英语， 我们跟西班牙人沟通要用西班牙语， 当我们跟孩子沟通的时候， 为什么要死抓着自己成人的那一套语言不放呢？ 喋喋不休的道理， 你应该如何如何的期待， 这些都只会让你跟孩子的关系越来越糟。 孩子们的焦虑在这个时代越来越多， 不但是在中国，在美国，在全球都是一样。

只有来自父母的接纳，爱，和游戏 能够帮助他们战胜童年焦虑。 能够帮助他们更加健康快乐的成长。 所以， 放下你的世界， 去进入孩子们的世界吧， 游戏就是这把钥匙。

那父母如何接纳孩子情绪？牢记ACT准则，要行动，不要冲动

ACT准则：

A（Adult）大人—表示红灯，提示大人止步思考。

当孩子遇到困难或者是发泄情绪的时候，父母不要着急责怪孩子，可以通过自我提问：“孩子面前发生了什么事情？”，以及“我此刻的感受是什么？” 和“我想要什么样的结果？” ，来给自己短暂的思考时间。这样才能正确的使用“轻推”帮助孩子。

C（Children）孩子—表示黄灯，提醒你稍等片刻，观察孩子。

父母可以通过进一步自我提问：“孩子此刻的感受是什么？”和“孩子此刻的要求是什么？”，来更好地理解和发现孩子看似不乖的行为背后，所隐藏的真正原因。

好的医生会通过望闻问来确诊，而感同身受是父母去了解孩子病症的最好方法，当了解病症之后，那父母就言对症下药的去“轻推”，助孩子直面困境，战胜困境。

T（Tools）解决问题的办法—表示绿灯，提示你开动你的马达，继续前进。

父母可以通过自我提问：“此刻应该采取什么应对措施？”和“怎样才能帮助我们取得双赢？”，在考虑自身需求和孩子需求的前提下，提出双赢的解决方案。

父母对孩子轻推的方法的时机直接影响孩子克服困难的效果，所以如何给适当的时间“轻推”孩子和用合适的方法“轻推”是非常关键的。

ACT准则，其实就像生活中常见的交通信号灯一样，红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等。

牢记这三个简单的规则，能够帮助我们更加关注自身和孩子的需求，从而艺术性处理眼下发生的事情。同时，也能够帮助我们更加有耐心。

我们在实行“轻推”时，是围绕着这三个简单规则来执行，这才有助于更好的帮助孩子战胜困境。

当你要面对孩子的某种行为想要发火时，想象着红灯亮了。

我们需要立刻停下来，一定要克制住自己的情绪，保持冷静。然后通过正视自己和孩子的心理感受和真正需求，积极乐观地寻找双赢的解决方法。

2. 帮助孩子分解任务

帮孩子将困难简单化和细分化。孩子为什么会在困难面前踌躇不前或者退缩呢？其实它们都有一个共同的原因：这些困难已经超出了孩子的最近发展区，对于孩子来说这些问题太过于复杂和繁琐。或者换句话来说，面对这些难题时，孩子一头雾水，根本不知道如何解决。所以作为家长的我们需要做的是帮孩子将这些问题和困难进行分解，使其变得更为简单和细小。

就拿孩子学游泳为例。假如一个零基础的孩子，你给他报名学习，买了漂亮的泳衣的泳镜希望他能很快就可以离开泳圈自己自由畅泳，这其实是根本不可能的事情，这对于孩子来说也是万分困难导致其退缩的原因，

但如果父母能耐心的将游泳分解成很多步骤，让孩子先从最简单的学起，先学呼吸，然后下水游玩，让其习惯在心中的感觉等等，将这些复杂的过程分解成一个个小的任务，然后每一步都陪着孩子去完成，那么一切的困难都会变得简单很多。

3.理解孩子潜在的长远的需求

李岩老是说过一句话：对孩子真正的理解，不仅包括理解他当前的需求，还包括理解他潜在的长远的需求。

当孩子面对障碍踌躇不前的时候，父母首先要做的是理解孩子的感受，孩子害怕了，那么他的需求是我们理解他的感受，并且能帮他缓解紧张，放松下来，有的时候，讲道理是无效的，轻轻的抚摸，温柔的拥抱，温柔镇静的表情和语气才是关键。

像孩子不敢和陌生人打招呼，你劝他几次都是无动于衷，甚至会哭闹起来，如果这时候父母认为不必要勉强孩子，就任其发展，其实是不对的。这时候，父母可以给孩子一定的引导，和孩子一起像陌生人介绍自己，然后让对方也简单介绍自己，让孩子感觉和对方拉近了距离，那么孩子慢慢会敢于尝试，勇敢的迈出成功的第一步。

孩子面对障碍踌躇不前？父母的轻推是关键。

当孩子面对害怕的事物时，通常有四种反应：极力逃避，情绪失控，咬紧牙关和直面感受。

其实战胜焦虑很简单，那就是-真诚的鼓励孩子说出感受！父母的正确引导和帮助会让孩子渐渐放松下来，跨过心理障碍，直面感受和战胜困难，让孩子从中获得自信和快乐。

家长轻推给孩子勇气。很多时候孩子不是不想尝试，而是缺了一份尝试的勇气和动力。比如上课的时候，老师问这个问题有没有哪位同学可以解答一下，这时候大家面面相觑，有的孩子明明心里有答案，却因为扭捏而不好意思举起手来。

这时候如果有同学鼓励孩子一下，或者帮孩子把手举起来，那么孩子一定是非常开心和满意的。这就是我们家长要“轻推”孩子的原因之一。

父母们从轻推中教育孩子，要懂得主动把握时机。机会向来留给有准备的人，同时也留给愿意“举手”的人。

一个人的人生是需要一些助力的，比方说一句“你真的很不错”，家长的“轻推”对孩子而言，就是最好的助力，在起跑的时候赋予孩子无限的力量。

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