什么玻尿酸持续时间最长（女人要常吃这5种）

女性在生完孩子后，会有很长一段时间没机会打扮自己，时间一长便渐渐的懒惰起来。

看见好看的衣服很想买，但想想孩子的尿不湿快用没了，还是选择尿不湿最关键，在孩子的成长面前，大人的需求都要让步。

慢慢将孩子养大后，在遇到喜欢的衣服，你发现自己已经过了那个年纪，曾经的心动已变成白月光。

春天就这样在人们的期盼中来了，虽然今年没有了春游，没有了逛街吃饭买衣服，但这并不影响广大女性爱美的天性。仔细想想，你有多少天没洗头发了？

别忘了在上学时，大家从考场走出来，都说自己没考好，等到成绩发布的时候，你才发现，别人的没考好是没拿到满分，而你的没考好是真的没考好。

现在你已经长大了，同样的错误请不要再犯了，同样的谎言请不要再被骗了，不要等到大家可以逛街的时候，你才发现，原来长痘的只有你，变丑的只有你。

今天给大家介绍的5种食物，主要食材是桃胶，现在桃胶已经成为很多人的日常事务。到了春季，春风一吹，人们的脸上容易缺水、起皮，敏感肌的女性最明显。

皮肤一旦缺水就会出现各种过敏症状，同时也会让整个人看起来没有精神，今天小岛给大家带来的是5种美食，一起来学！

✔ 友情提醒：体虚体寒以及在经期和孕期的女性，不要尝试桃胶，同时4岁以下的宝宝，不要尝试。

首先大家需要知道，好的食材是成功的基础，我们在做美食的时候，千万不能将就，尽量选择好一点的材料。

1.红糖银耳桃胶薏仁羹

▼ 制作过程：

需要提前一天泡好桃胶，浸泡时间在12小时以上，基本上5颗桃胶能够两三个人吃。银耳浸泡2小时，薏米冷水泡2小时。

将食材浸泡好、收拾干净就可以开始煮了。将银耳、桃胶、薏米大火煮开，随后小火慢炖30分钟到40分钟。加入红糖一颗，可根据自己的喜好加红枣等。

加入红糖后，继续用小火慢煮，当红糖全部煮没后，就可以食用了。一次性吃不了可以放入冰箱冷藏，凉下来的也很好吃。

2. 莲子百合炖桃胶

▼ 制作过程：

提前泡好莲子、百合、桃胶，这三类食材。先将莲子和百合大火煮15分钟左右，加桃胶煮开，转小火慢炖半小时，最后加入冰糖煮至融化。

3. 枸杞皂角米桃胶羹

▼ 制作过程：

桃胶和皂角米提前浸泡12小时以上。这个制作过程和之前的很相似，先煮皂角米和桃胶，最后用枸杞点缀就好了。相比于其他四种，这个是比较简单的。

4. 红枣银耳炖桃胶

▼ 制作过程：

银耳和桃胶需要提前泡，这一点应该不用说了。将银耳和桃胶一起大火煮开，转小火半小时左右炖至出胶。

加入红枣，也可以加一些其他喜欢的食物，同时加入冰糖，最后小火慢炖20分钟即可。

5. 桃胶薏米炖梨

桃胶薏米炖梨是应该是比较日常的，因为梨的清肺功能，还是能得到大家的认可的，这个做法很简单，将食材处理好后，先煮桃胶和薏米。

▼ 制作过程：

先将桃胶和薏米煮好，上面已经说过煮熟的方法了，加入切好的雪梨，加红枣或者桂圆等由自己决定，但冰糖一定记得加，小火慢炖20分钟即可。

【孕育岛寄语】

在选择桃胶时，首选颜色正的，一般为琥珀色，不要有强迫症，不要在意大小和形状，不规则的比规则的要好一些。

【今日话题】

你一般多久吃一次桃胶？