男人刮胡子的最佳时间是什么时候（男人刮胡子也有讲究）

导语：“为什么男的长胡子女的不长胡子？”很多人小时候对这一现象感到特别好奇，小时候父亲喜欢用胡子故意扎我们的脸和手，逗的小孩咯咯笑，胡子是男性的象征，受雄性激素所影响。

雄性激素对于男性来说是非常关键的一种内分泌激素，是促进人体第二性征发育的重要激素，除了胡子之外，对喉结、体毛起着关键的作用，影响男性身体的代谢水平，刺激红细胞的生长、钙质沉淀到骨骼当中等各个方面。

在生活中可以发现有些男性喜欢留胡子，特别是30岁之后的男性故意把胡子给留长，因为看起来更加有男人魅力，像娱乐圈中的胡歌、彭于晏都曾为了角色而留长胡子，留胡子期间不需要每天刮胡子，对于那些不留胡子的男性来说，每天刮胡子就成了一件必不可少的事情。

有些男性为胡子长得特别快，为每天需要刮胡子感到苦恼，而有些男性胡子生长的速度比较慢，再加上平时有些懒，可能2~3天才会去刮一次胡子。

有人说：刮胡子的频率与男性的寿命长短有关，频繁刮胡子会缩短男性寿命。如果你比较好奇，不妨来了解一下

针对这一问题，英国的一个科研团队对4000多名有胡子的男性进行了长期的深入调查研究，最后得出结论：心脑血管疾病的发病率与刮胡子的频率有着一定的关系。

研究团队经过20年的跟踪研究后发现：每天刮一次胡子的男性有31%去世，隔两三天刮一次胡子的男性有45%的人去世，由此可见，每天刮胡子去世的风险更低。

当然，这个研究结果带有一定的片面性，因为寿命长短不仅仅与刮胡子的频率有关，还与饮食习惯、是否及喝酒、荷尔蒙分泌水平等方面有很大关系。

寿命长短受很多因素的影响，并不是说频繁刮胡子就会缩短寿命，通过以上研究可以得到的是：频繁刮胡子会影响身体健康，比如与他人共有刮胡刀会增加患传染病的风险，所以男性在平时刮胡子的时候要多加注意。

运动前不要刮胡子

有些男性天生运动细胞发达，喜欢运动，上班之后也每天去户外跑步或者去健身房撸铁，需要提醒男性朋友的是：在运动之前不要刮胡子。运动可以提高身体素质，强健体魄，促进雄性激素分泌，让男性看起来更加有男人味。

刮完胡子之后面部血管变得脆弱了，进行剧烈运动，大量的汗液可能会刺激毛孔，很容易导致皮肤感染。尤其是在刮胡子的时候如果不小心割伤了下巴，皮肤表面出现损伤，更容易提高皮肤感染的概率。

洗澡之前不要刮胡子

有些男性喜欢在洗澡前先把胡子给刮干净，其实这样的做法反而不好，刮完胡子之后，皮肤表面会有微小的创口，只是我们肉眼看不见而已，刮完胡子之后立刻洗澡，创口受到热水的刺激可能会发红发肿。

饭后不要立马刮胡子

男性往往要面对工作和生活的双重压力，白天琐碎小事不断，晚上回到家还要照顾妻子孩子，赡养父母，上有老下有小，只有晚上回家的这一段时间比较充足，吃完晚饭之后开始打理自己，洗澡刮胡子。

吃完饭之后立刻洗漱刮胡子不利于身体健康，因为吃完饭之后大部分血液流动到肠胃帮助消化食物，血液流动速度比较快，这个时候刮胡子容易损伤外部皮肤，所以建议男性朋友吃完饭之后不要立马刮胡子，最好隔一个小时到两个小时左右。

误区：胡子刮得越干净越好>

刮胡子的时候用剃须刀把有胡须的部位进行反复刮除，认为摸起来不扎手才是真的刮干净了，实际上正是这种行为造成了“剃刀肿块”。剃刀肿块是由于某些很短的胡须在脱离毛囊之前，又重新钻进毛孔内或者离开毛囊后邻近皮肤，这样容易产生炎性刺激，出现令人难以忍受的疼痛肿块。

只有非常短小的胡子才会重新钻进皮肤里面，胡须剃得越干净，摸起来越光滑，有些极端的胡须就会往往皮肤里面倒长，从而令人疼痛难耐。

男性朋友们看完这篇文章之后希望可以养成好的刮胡子习惯，以上这三个时间段内最好不要刮胡子。

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