产后恶露的调理原则(产后多注意观察)

文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

朋友小余出月子后恶露还没排干净,而且还隐约感觉身上散发出一股臭味,她察觉到不正常后便到医院检查了。

结果出来后,医生告诉她子宫内感染了,恶露才会一直不断、有异味,幸亏她机警,现在来得还算及时,要是再过段时间就恶化了。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(1)

产后恶露总会如期而至,但排恶露情况是否正常,与每个产妇的身体状况息息相关。因此,大家一定要学会判断,才能及时发现身体异样。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(2)


恶露的变化趋势

可分为三个阶段,每个阶段都有不同的特点。

  • 第一阶段:分娩后3—6天左右

此时恶露中会混有淤血和脱落的子宫膜,呈现红色,为血性恶露。

  • 第二阶段:分娩后7—14天

这段时间淤血已经被排出了大部分,残留的大多是一些坏死的子宫膜和粘液,颜色变浅,为粉红色,也称为浆液性恶露。

  • 第三阶段:分娩后2到3周

恶露里的淤血排净,多是表皮细胞,呈现为白色,也称为白色恶露。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(3)

生产后子宫里会有一些创伤,需要时间恢复,恶露就是其中的淤血和坏死的子宫内膜组织和蜕膜组织,排干净子宫也就差不多恢复了。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(4)


产后恶露是否正常,可根据三点表现判断

1)排出量

正常恶露:正常情况下三周左右就能排清,并且有一定光泽,不污浊。剖腹产的妈妈所需的时间更短,因为手术时就已经抽出一部分淤血了。

不正常恶露:排血量比较多,时间也较长,这说明子宫内部有感染,出现这种异常情况一定要及时就医。

2)颜色

正常恶露:正如上文盘点的恶露变化趋势一样,刚分娩没多久恶露呈血红色,过段时间后子宫里淤血和杂质大量排出,便会变为淡粉色,接着再变为淡黄色,最后彻底清除杂质,呈现为少量白色恶露。

不正常恶露:呈现为血浆性,还有些许浑浊土褐色,很可能是胎盘胎膜遗留造成的,要及时去医院检查。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(5)

3)气味

正常恶露:早期会有血腥味但无腐臭味,大约七天后异味就会消失。

不正常恶露:带有一股臭味,用手按压小肚子还会出现疼痛现象,如果情况严重,有的妈妈还会有些许发烧现象,要考虑子宫是否已有感染迹象。

其实促进子宫恢复也有妙招,准妈妈可以看过来,积累些经验。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(6)


产后五招,助力子宫恢复

1)及时排尿

生完孩子后医生会叮嘱妈妈最好在四小时左右排尿,因为分娩中产妇的膀胱会受到挤压,子宫和YD都有创伤。

若不下床会导致尿滞留,让膀胱涨大,子宫收缩受到阻碍,从而引起出血或膀胱发炎等症状。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(7)

2)产后坐月子别赖床

产后坐月子是习俗,也是给宝妈们恢复元气的休息期。这一个月里,很多老一辈都不让运动,嘱咐产妇好好在床上休息。

其实产后8个小时左右,只要产妇的疲劳消除了,就可以试着坐起来,第二天就可以在房间里散散步。

适量运动有助于子宫恢复,对产妇的身体百益而无一害。

3)哺乳刺激

乳头刺激会促进子宫的收缩,因此产后尽早开奶,不论对宝宝还是宝妈自己来说都有好处。

频繁哺乳,不仅能促进乳汁分泌,子宫也会因反复刺激加快恢复速度。如果妈妈最初没有奶水,或者宝宝不在身边,也可以采用按摩的方式进行刺激。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(8)

4)注意卫生

许多产妇受到老一辈的思想影响,产后月子期不敢洗澡洗头,其实完全没必要如此。

之所以从前不让洗澡,是因为环境设施不到位,怕产妇受凉,现在的条件完全可以做到保暖,因此不必太过纠结老说法。

产后沐浴其实是对产妇有益的,也能避免身上携带细菌,哺乳时传给宝宝。

顺产可以采用淋浴的方式,带走外阴伤口和附近的细菌,还能促进伤口的血液循环,有益于快速愈合。

剖腹产则要在伤口上敷一块纱布,避免水直淋,但洗完澡一定要重新换药,不要用湿手巾擦拭,不然很容易感染。

产后恶露的调理原则(产后多注意观察)(9)

5)按摩

分娩后不久可以多按摩子宫底,子宫受刺激收缩更有利于恢复。

最后,笔者想提醒各位新手妈妈,坐月子期间一定要注意观察,产后恶露是否正常直接反映恢复情况,如有异常一定要及时就医,不能大意。

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