可以任意搭配的养生粥(两款养生粥)
小米红枣枸杞粥
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材 料:
小米50g,红枣10g(约4颗),枸杞10g,冰糖10g
步 骤:
1、小米和红枣淘洗干净,和清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮10分钟
2、放入枸杞后再煮10分钟
3、出锅前两分钟放入冰糖即可
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黑米大麦小麦粥
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材 料:
黑糯米,大麦,小麦,小米,盐
步 骤:
1、量好材料,洗净;
2、放约2/5-1/2锅水;
3、关锅盖按煮粥功能,时间够后粥就搞定了
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