可以任意搭配的养生粥(两款养生粥)

小米红枣枸杞粥

可以任意搭配的养生粥(两款养生粥)(1)

材 料:

小米50g,红枣10g(约4颗),枸杞10g,冰糖10g

步 骤:

1、小米和红枣淘洗干净,和清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮10分钟

2、放入枸杞后再煮10分钟

3、出锅前两分钟放入冰糖即可

5

黑米大麦小麦粥

可以任意搭配的养生粥(两款养生粥)(2)

材 料:

黑糯米,大麦,小麦,小米,盐

步 骤:

1、量好材料,洗净;

2、放约2/5-1/2锅水;

3、关锅盖按煮粥功能,时间够后粥就搞定了

,

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com

    分享
    投诉
    首页