怎样做姜糖红枣膏（让你在寒冷的冬季也不再手脚冰凉）

现在的人普遍体寒，和生活习惯有直接关系，夏天空调的冷气，一年四季不断的冷饮，长时间坐着不动等等。寒气重，气血就会凝滞，身体状态变差，抵抗力降低，各种疾病就会找上门来。怎么驱除寒气呢？今天给大家介绍一个简单实用的小方子——红枣姜糖膏，让你越喝越健康，越喝越漂亮！

取材都特别简单，全是家里有的东西，那就是红枣、生姜、红糖。很多人喝过用它们煮的水，但是每次都煮太麻烦，有人就用热水泡，简单是简单了，功效比较差，那怎么办呢？熬成膏，每次一勺，热水一冲就能喝，特别方便，下边来看看怎么做的：

【准备材料】红枣、红糖、鲜姜，比例大概是1：1：1.5，我用的是一斤红枣，一斤红糖，一斤半姜，熬了两大罐头盒，一天一次，一次一勺，可以喝一个月。

【操作步骤】

1、红枣洗净去核，鲜姜洗净去皮，切成小块。

2、把切好的姜放入料理机或破壁机，加入清水刚刚没过姜。把姜搅打成细腻的糊状，倒出来用纱布把汁液挤出到盆里，渣子不要。

3、把去核的红枣放入料理机，加入刚挤出的姜汁，搅打成细腻的糊状。

4、把红枣糊倒入锅中，加入红糖，熬煮到粘稠即可。注意：全程用小火，要勤搅动以免糊底。

5、放到不烫时，装入罐头瓶，盖上盖子，冷藏保存。随用随取，非常方便。想喝姜糖水时，舀一勺放杯子里，加入热水搅拌均匀，就可以美美的享用了。

【温馨提示】

1、红枣具有补中益气，养血安神的作用。主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚、萎黄等症。生姜用于解表，主要是发散风寒，多用于治感冒轻症，煎汤加红糖趁热服用，往往能得汗而解，也可用作预防感冒药物。姜枣搭配，利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。是不是正好适合现今的疫情[机智]

2、如果体质偏寒的人，生姜可以适当加量，如果体质偏热易上火的，生姜可以酌情减少。日常养生的话，尽量在早上、中午之前喝，晚上不要喝，晚上身体要收敛，而姜是升阳之物，因此早上喝是最好的。