枸杞红枣炖鸡蛋是补气血吗（红枣枸杞乌鸡汤）

今天小谢给大家带来的是一道很养生的枸杞红枣乌鸡汤，乌鸡汤喝了特别补，补气血，调经，听妈妈那时候说她迟迟不来月经的话一个月喝四次乌鸡汤就会来说的和神汤一样，但我看真的有这么神哦，喜欢喝汤的，需要调理经期补气血的赶紧看过来哟！

常回家看看，这句话大家应该都明白。在我的眼里，妈妈是一个非常疲惫的女人，一生为了我和爸爸超碎了心，上班又很疲惫，每天都很忙碌。妈妈像是疲惫中的一杯龙井，在我软弱无力时，只需要喝几口就会神清气爽。我只要做什么事，在妈妈的鼓励之下必定会成功。当我不开心的时候，有妈妈的鼓励我也会神经气爽，而在妈妈烦恼的时候，在妈妈念叨我的时候，就像一曲曲子在我的脑海里一直飘荡，旋律一直没停，但是我一般不把这首曲子记在脑海中唠叨是肯定有的，但他们的唠叨总是为了我们好，我们还是不顶撞的为好。

母亲像是困难中的一个拐杖，在我需要他的时候，那根拐杖永远在我的身后，所以我们更要常回家看看父母。父母永远是最好的，他做的每一件事都是为了我们好，尽管他们再啰嗦再怎么样，回想起上一次回家看妈妈，是我亲手给妈妈做了一道乌鸡汤，因为女人嘛，总是要补气血的，气血永远是不够的，再何况妈妈的年纪也老了，多喝点补品自然是对身体好的，而且乌鸡的价值营养价值特别高不仅妈妈喝了补，爸爸喝了也补，我喝了也补。

下面我就来教大家如何制作这一到乌鸡枸杞红枣汤。

首先制作这道汤需要准备到的用料是：乌鸡大楷半支左右就够了，如果人多可以买一只。

枸杞十到十五粒左右。

红枣五到八颗生姜一定要准备老姜一块。

盐根据自己的口味儿添加。

鸡精少许就好了。

首先将鸡肉剁成块，清洗干净，然后烧开水将鸡肉焯水再捞出放在旁边，放进砂锅就可以了，如果没有砂锅的也可以用多功能电饭煲，然后将枸杞、红枣、生姜用清水洗两遍切开，生姜切成片，红枣去壳，枸杞就不用切了，然后加入清水将大火烧开，用电饭煲的话转小火慢炖一个小时左右就可以出锅了，出锅前根据自己的口味加入适当的，使用盐搅拌均匀或者再煮一分钟，一碗鲜美可口入口计划的乌鸡汤就做好了，还可以搭配其他的食材来吃哦，可以下点饺子，馄饨，面条，米线的，加入鸡汤类会更加鲜美，食用盐一定要在最后的时候放，不然会影响它的口感哦。（也可以酌情的加入一点点少许的基金，这样会更加好，但是鸡精还是适当不要吃为好，毕竟调味品吃多了对身体也不好。）今天一到养生而又好喝的乌鸡汤就做到这里了，我们在下期再会哦，如果有什么其它想喝的汤和吃的东西，尽管在下方留言。