西梅干是热性还是凉性（西梅干是什么性质）

西梅属于一种凉性水果，味道非常鲜美，营养价值比较丰富适量的吃西梅可以有效的清热利湿、凉血解毒，缓解因上火现象导致的口唇干燥、咽喉肿痛等现象而且西梅里面的纤维素、维生素a、钙离子也比较多，还有大量的钾离子、花青素和叶酸等成分，我来为大家科普一下关于西梅干是热性还是凉性?以下内容希望对你有帮助!

西梅干是热性还是凉性

西梅属于一种凉性水果，味道非常鲜美，营养价值比较丰富。适量的吃西梅可以有效的清热利湿、凉血解毒，缓解因上火现象导致的口唇干燥、咽喉肿痛等现象。而且西梅里面的纤维素、维生素a、钙离子也比较多，还有大量的钾离子、花青素和叶酸等成分。

不但可以促进肠道蠕动、改善便秘现象，而且可以增加骨骼的强度，降低因缺钙而出现手足抽搐的概率，还能够对抗自由基、美白皮肤。