孕妇能吃几个大闸蟹 孕妇能吃大闸蟹吗

秋风起，蟹脚痒，又到了吃大闸蟹的季节了。每到这个时候，总会有人问孕妇是否可以吃大闸蟹。

大家都知道，大闸蟹这种食物虽然美味，但是寒性较重。平常人吃大闸蟹得配上姜片去寒，并且一次性食用尽量不超过两只。对于孕妇来说，没有特别的明显结论孕妇是不能吃大闸蟹的。

但是大闸蟹确实会对孕妇产生一些影响，主要是看孕妇自身条件。大闸蟹对于孕妇来说会轻微影响子宫平滑肌，有习惯性流产的孕妇和不习惯吃虾蟹的孕妇确实是不宜吃大闸蟹的，但是常吃大闸蟹习惯了的孕妇还是可以少量食用的，怀孕前3个月也是可以吃的。大闸蟹肉属于白色肉类，含有优质蛋白质，营养价值比红肉高，对于一般的孕妇来说只要少量食用，营养价值还是很好的 。

还有如果体质虚弱和滋补期的人不宜吃大闸蟹。因为体虚和需要滋补的人一般要补温性的食物或药物，大闸蟹的寒性和温补相冲。

孕妇的孕期前三个月和后三个月是相对比较敏感的一段时间，如果孕妇比较喜欢一些较辣的川味美食、教凉的水果有防备，根据自身情况，可以选择在孕期13周-28周少量食用大闸蟹。当然即使是非常营养的美食，孕期也不可过量食用，少量多种类是较好的饮食习惯。

但总体来说还是不建议孕妇使用大闸蟹，大闸蟹性寒凉，同时具有软坚散结、滑胎的作用，很容易引起孕妇出现腹痛以及胎动不安。怀孕期间可以多吃点温性食物，比如热汤热水等；多吃新鲜青菜水果，多吃高蛋白食物，比如卷心菜、大白菜、瘦肉、鸡蛋等。一定要多注意休息，平时要定期检查一下，不可过度劳累，多休息，睡眠要充足。