家长应该怎么处理（家长妥善处理这4个常见疾病）

一年一度的高考举行在即，我们虽然早已远离了高考，但从学校门口的横幅、手机里的短信提示中感受到高考的紧张氛围。作为家长，需要为高三考生做好后勤工作，在高考前后考生很容易出现以下几个健康问题，希望考生家长赶紧学习，保障考生顺利参加考试。

从一周前，高三考生小周就出现失眠的情况，躺下总是被各种思绪困扰，翻来覆去睡不着觉，即使睡着了也睡得很浅，容易觉醒，第二天学习就特别没精神，老是打瞌睡，她担心一直这样下去，会影响自己的高考发挥，就把失眠的事告诉父母。小周父母知道失眠可以吃助眠药物，但是又担心产生副作用，不知道怎么办好？

药师分析：像参加高考、面试、演讲等这类事件引发的失眠，大多是急性的、具有应激事件诱发的短期失眠障碍，是过度焦虑、紧张等引起的，建议家长做好考生的心理辅导，缓解考生的负向情绪，同时可知道其服用安神补脑口服液，强脑安神来改善睡眠质量。

痛经，对所有参加高考的女同学来说是另一道坎。小赵每次来月经的时候，痛得脸都直发白，还伴有恶心、腹泻等不适，而恰巧的是，今年她参加高考的时间正好处在月经期。小赵是班上尖子生，为了保证她的高考正常发挥，她的班主任了解后建议她的父母想办法解决其痛经的问题。小赵父母多番打听，得知服用短效避孕药、孕激素类药物等可将月经期延后，但是又比较担心服用药物产生的副作用，不知道该怎么办才好？

药师分析：一般来说，不建议服用激素类药物来延迟月经的做法，毕竟这类药物会产生神经系统的抑制作用。建议在月经期避免进食过于生冷、刺激的食物，在出现痛经时按照医嘱服用丹白颗粒等清热化瘀、祛湿止痛的中药，来缓解经期腹痛，也可适量进食榴莲来减轻痛经。

考试前夕，不少高三考生也反映自己会出现腹泻的表现，有的时候明明刚刚上完一次厕所，没多久又要去一次，每次排便虽不多，但是出现便意比较频繁。频繁跑厕所当然会影响正常答题思路的正常发挥，不少家长想给孩子吃止泻药，但是感觉孩子也不是吃坏了肚子窜稀，不知道该如何才好？

药师分析：人体大脑和肠道有着千丝万缕的联系，人的情绪会通过脑肠轴影响胃肠动力，高三考试因为重大考试产生紧张、焦虑等负向情绪，这种情绪会通过脑肠轴影响胃肠动力，出现腹痛、腹泻等肠易激综合征的表现，因此服用传统的止泻药并不对症，正确的做法应该是放松情绪，适当转移注意力，在医生指导者服用解痉药物或者益生菌。

每年的高考也是“高烤”时节，高温、炎热难耐，往年不少考生会为了避免频繁跑厕所而减少饮水量，结果出现中暑症状。不少家长也纠结，不知道到底该不该让孩子多喝水？

药师分析：预防中暑补充水分是非常有必要的，建议考生适量喝水，必要时装备一些淡盐水来备用，同时要注意保证休息时间、避免过度疲劳，适量进食新鲜蔬果，保证营养丰富均衡，提高身体素质来抵抗炎热的夏天，避免中暑。