每年春季皮肤过敏怎么办（春季皮肤过敏怎么办）

春天万物复苏，但对易过敏体质的小仙女来说是正在经历一场持久战，花粉、柳絮、螨虫等造成的皮肤干燥、瘙痒、泛红、脱皮、长痘等让人苦不堪言，那么为什么春季皮肤容易过敏？皮肤过敏后该怎么办？听我细细道来。

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春季皮肤容易过敏的原因：

相信有很多人都过敏过，一过敏脸红的像红苹果，又红又肿又痒非常难受，其实是因为人体对某些特定物质产生过度免疫反应，比如常见的花粉、螨虫、柳絮、药物、食物等，这些物质普通人碰可能没什么事，但对于易过敏体质的人来说，吸入、触碰或者食用都有可能中招！

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如何预防皮肤过敏？

一、寻找过敏原

预防过敏最有效直接的方法就是找到过敏原，不然一切都是徒劳，可以到医院进行过敏原检测或者是日常生活中多留心观察来锁定过敏原因。

目前，测过敏源比较常见的有两种方法：一是抽血检查过敏原，二是皮肤点刺试验。

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在日常生活中，导致过敏的物质有成千上万种，所以我们要留心观察导致自己过敏的原因并记录，回忆一下过敏是接触了食物、药品、物品还是紫外线等诱因，并描述过敏皮疹情况以便找到真正的过敏来源。

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二、远离过敏原

花粉：

春天皮肤过敏大多原因就是花粉，春暖花开，花粉、柳絮随风飘扬防不胜防，可苦了花粉过敏的小仙女了。过敏体质的小仙女最好不要去鲜花植物密布的公园玩，如果非要去，记得给自己三重防护，口罩、帽子、长袖。

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螨虫：

螨虫是最常见的过敏原，春季温暖潮湿，螨虫纷纷出动，大家可以将床上用品，个人毛巾进行清洗或暴晒，传统的清扫或拍打可能会让尘螨在空气中漂浮或散落，这样不但无法清除螨虫，还会随着抖动使尘螨飞舞进而被人体吸入或皮肤接触。所以做卫生的时候最好戴上口罩，洒水降低扬尘概率。应当把衣物高温烫洗或者太阳暴晒三小时以上才是正确方法。

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紫外线：

春季气温升高，阳光中的紫外线增强，因为刚换季，皮肤还没适应过来，过度的日晒会使人皮肤过敏而导致日光性皮炎，出现皮肤痒、脱皮、红斑等症状，所以日常要注意防晒和保湿，日常工勤使用SPF20-30的防晒霜足以，结合撑伞加戴帽子，效果更好。

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食物：

过敏体质的人一定要注意饮食，避免食用可能引起过敏的食物，比如芒果、菠萝、花生、鱼虾蟹、牛羊肉、咖啡、牛奶、酒等，多吃新鲜水果蔬菜，注重合理搭配。

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化妆品：

化妆品也会引起皮肤过敏，春季皮肤特别脆弱敏感，所以更换化妆品时，可以涂抹在耳后或手臂一小块区域做过敏检测，观察一段时间后发现无瘙痒、红肿等症状就可以正常使用。

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皮肤过敏后该怎么办？

1.已经出现皮肤过敏症状的仙女要注意给皮肤减轻负担，应该停用化妆品，温水洗脸避免刺激皮肤，选择天然成分的洗面产品清洁，谨慎使用去角质、含酒精类的产品，在这个期间做好防晒、保湿、清洁就可以了。

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2.目前尚无根治过敏的办法，所以远离过敏原很重要，一般治疗过敏的药物主要为抗组胺药，如氯雷他定等，过敏时应尽快去医院皮肤科接受治疗，遵循医嘱使用药膏或者口服过敏药减轻症状。

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参考资料：

[1]本刊资料室.皮肤过敏的最好治疗:回避过敏原[J].兵团工运,2019(04):38-39.