美白养肤的水果（蔬菜水果美肤法）

天然的蔬菜水果不仅是美食，还是美容护肤的佳品。以下方法您不妨一试。

番茄 把番茄洗净压碎取汁，加入少许蜂蜜，可涂于面部、手臂及双手。经常涂抹能使肌肤洁白，清除皱纹，青春常驻。

黄瓜 黄瓜可以消除皱纹，使皮肤光洁细腻。用法是将黄瓜切成小块，榨碎取汁，用棉花蘸汁涂于脸上，皱纹多的地方每天一次，很快就能见效。

西瓜 将西瓜皮切成块状，直接檫抹脸部，反复揉搓5分钟；或将西瓜皮切成薄片敷于面部15分钟，然后用清水洗净，再涂点收缩水。每周两次，可使皮肤细嫩洁白。

南瓜 能滋润皮肤，消除皱纹。方法是将南瓜切成小薄片，洗脸后将南瓜片敷于面部，20分钟后洗掉，檫收缩水即可。

（文/程南方 河南中医学院）

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