睡前喝乳酸菌会胖吗（飞机场自卑无奈）

冬天来了，春天的脚步近了，那么夏天也不远了。胸器，是你的自信法宝。教你几种方法，让你在下一个夏天更自信迷人！

以下配方特别适合胸部扁平、产后乳房松弛下垂、缩小的女性，也对中年女性或更年期女性具有非常好的滋养作用。

饮食丰胸:石丰葛 酸奶

准备材料：石丰葛8克(8-10粒)， 酸奶250克(1袋)，木瓜粉15G ，蜂蜜1汤匙

食用方法：先将石丰葛放入60-80毫升左右沸腾开水中，加盖冲泡月8-10小时(目的是让石丰葛内的异黄酮成分完全被释放在水中，将冲泡后的石丰葛水倒入其他杯子，加入酸奶、木瓜粉、蜂蜜搅匀饮用即可)。

滋润胸部细纹

由于胸部有下垂感，会使得胸前的肌肤非常脆弱，容易出现细纹和松弛，所以我们要经常给它进行保养。把几片化妆棉充分吸收保湿乳，将它覆盖在锁骨以下、乳晕以上的部位，保持10分钟。这种做法可以给胸部肌肤补充氧分。