老年人应该有自己的兴趣爱好（老年人个人兴趣爱好）

现在社会，每个老年人，为了健康长寿，都会有自己的兴趣爱好。

老一位条友说:一个人的“爱好”如何？是与健康长寿有一定联系的”。

是的，我很赞同这种说法。一个老年人，退休以后，选择什么样的兴趣爱好，如何从事你的兴趣爱好，至关重要。

因为，你的爱好怎么样?它直接涉及你的生活方式，你的活法?也就是关系到一个老年人，怎样安度晚年幸福快乐生活，健康长寿的大问题。

我认为，老年人健康长寿的生活方式，一定要以“乐观”为中心，也就是要以“快乐”为中心。你的爱好如何，与你能否真正快乐?是密切相关的。

春节期间，1月26日，凤8凰卫视吴小莉，专访了来自台湾的漫画家朱德庸。在采访中，朱德庸描写现代人的困境，之所以不快乐，就是跟着时代走，跟着钱的速度跑。所以，他给大家提出来寻找快乐的建议，则是回到童年。如果你不快乐，试着找回童年。他说:

根据吴德庸的谈话，我的理解，他所说的功能性，实际上就是所谓的功利性吧。小时候，什么事情让你快乐，你的梦想是什么，或者你的爱好是什么，那你就去完成你童年的梦想。因为这样，是没有任何功利性的，你就会获得真正的快乐。

联系到自己退休以后，围绕兴趣爱好，养老生活的实际，对功利性与快乐性的关系，更有了深刻的认识和感受。

我的经验总结就是:老年人的爱好，一定不要带有功利性。否则，就会让你失去快乐的源泉。

为了避免爱好的功利性，必须做到以下几点:

1.爱好，不能和酒肉朋友搞到一起，不要发生物质利益关系。

例如，你的爱好是乒乓球。你在乒乓球馆和一些球友混熟了。有的人，特别喜欢交际、爱热闹。就会在打球以后，约你到小饭店喝酒侃球。一来二去，为了情面，你也得请别人一次两次。这样，互相请起来，失去了打球锻炼身体的意义。打球以后马上喝酒，对身体不好，喝多了，也容易出现安全事故。时间长了，也会在人情世故中产生亲疏感，容易引发一些不和谐的现象。回头看，这样做，并没有什么真正快乐的意义，而且最后有可能给你带来一些不必要的烦恼。

2.爱好，必须远离使你不快乐的人，脱离那种不必要的朋友圈。

实践证明，有人群的地方，就有江湖，就会发生各种各样的矛盾。为什么有的人曾经参加了一些老年合唱团、舞蹈队，唱戏班，时间长了，有的人就会因为一些不和谐人和事，先后退出了团队。本来，参加各种文体社团，是以快乐为目的，团结友爱，却搞得心情不畅，尔虞我诈，真的是毫无意义，反而让你失去了生活快乐的目的，很不值得。

3.爱好，不能和金钱发生关系，不能一边爱好，一边挣钱。

鱼和熊掌不能兼得。我退休以后，在乒乓球馆办了年卡，和一些业余爱好者，玩了一段时间，比较轻松快乐。后来，被人家看中，当上了乒乓球教练，成为了一个打工者。开始，以为教球和玩球，可以两不误，是一件挺好的事情。但干了几年，虽然已经胜任了乒乓球教练的工作，培养了一些热爱乒乓球小朋友，也有不少的荣誉感和幸福感。但说实在的，要想当好教练，也是有责任和压力的。你一边玩爱好，一边想挣钱，那是不现实的。我的切身体会就是:这样的爱好，没有完全意义上的快乐而言，要想爱好乒乓球，玩真正的“快乐乒乓”，就不能与经济利益挂钩，必须做到断舍离。

4.爱好，只要和功利性扯上关系，就一定会减少你的快乐。

如今，网络媒体时代，很多人都想做个自媒体人，都想靠赚流量挣钱。但是，自媒体靠流量挣钱的时代已经过去了。网络媒体平台抓住人的功利性心理，搞一些奖励政策，什么百粉、千粉、万粉，中视频计划，等等。但是，自媒体的的流量现在已经达到了上线，玩手机，上头条的人是越来越多了。所以，老年人上头条，一定要摆正心态，不要老想着挣钱，甚至自找烦恼。有的老年人说，我玩头条就是义务劳动，想提高自己的写作水平，为社会提供正能量。有这样的心态就对了。

所以，老年人的个人爱好，不管喜欢什么，都一定要克服功利性心理，才能把爱好玩得开心快乐，才能真正达到健康养老的最后目的。

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