杏仁跟牛奶能一起吃吗（杏仁跟牛奶可以一起吃吗）

杏仁和牛奶可以一起吃的这两种食物在一起是不会发生反应的，不会中毒如果按照一般的饮食，加上每天有300g的牛奶，吃到50g左右的坚果和大豆，那么大约有700g的钙适当增加一定量的钙片是可以的而且实际上，高钙牛奶并没有比一般牛奶高多少，本身牛奶中的钙和蛋白质都保持着为妙的平衡，我来为大家科普一下关于杏仁跟牛奶能一起吃吗?以下内容希望对你有帮助!

杏仁跟牛奶能一起吃吗

杏仁和牛奶可以一起吃的。

这两种食物在一起是不会发生反应的，不会中毒。如果按照一般的饮食，加上每天有300g的牛奶，吃到50g左右的坚果和大豆，那么大约有700g的钙。适当增加一定量的钙片是可以的。而且实际上，高钙牛奶并没有比一般牛奶高多少，本身牛奶中的钙和蛋白质都保持着为妙的平衡。