三七能不能长久吃（三七可以长期吃吗）

三七是中药材的一种，主要产自于云南文山州，它的功效主要有消肿定痛以及散淤止血。通常在身体出现咯血、便血、外伤出血、或内伤淤青等情况下，是可以通过有效服用三七后，自然能够取得治疗性的效果。只不过，每个人的身体状态有所不同，在服用三七时对于用法以及用量都需要做灵活的调整，才能使效果发挥到最大。那么，三七可以长期吃吗？

三七的功效有很多，并且在正确服用的情况下，是可以起到活血养颜、预防各种心脏血管疾病以及延缓衰老的效果。所以，在合理服用之后可让身体状态有效改善，并减少其它相关疾病的发生。虽然三七对人体确实可以带来养生保健甚至是治疗的功效，但也不是说三七就能够长期吃。因为三七也存在禁忌人群，对于经期女性、阴虚体质、孕妇和儿童的人群，都是不能够进行服用。所以，在三七的适应人群并不是全部后，加上某些身体阶段期的禁忌情况，也都会直接影响到三七食用的持续时间。因此，要学会合理食用才行。

一般情况下，在吃三七的过程中，虽然不能够长期食用。但是在身体有所不适，或是非禁忌人群或阶段期间时，持续吃三七也不会存在太大的影响。所以在吃三七之前，必须要对三七的食用人群以及食用时间上做相关的了解和确定，才能根据个人身体方面的不同而做合理的安排。自然能够使三七的功效有效发挥，并能够使身体质地有效改善。在吃三七时，也要知道几时能吃，几时不能够吃，甚至对哪些人可以吃，哪些不能吃而全面了解。

由上述可知，三七并不可以长期吃，以免适得其反。并且，从三七服用禁止情况而言，处于孕阶段以及经期阶段都不能吃，而儿童也不能过多食用，甚至是阴虚体质的人群也不能吃。在关于禁忌人群以及时间方面有效确定之后，也就能够清楚知道三七的食用时间并不能够长期持续。想要有效进食三七的话，必须要根据个人实际情况的不同而做出灵活调整。只有从实际情况进行考虑和出发之后，才能正确食用三七并发挥最大功效，方能使体质有效改善。

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