感冒时这几类食物不能吃（可能是这3类食物在作怪）

在日常生活当中，有些人经常感冒，有的人感冒之后，多喝一些水，或者是吃一些感冒药，就会变得健康，然而有一些人他们在感冒之后，病情一直没有好转，这是什么原因造成的呢？经过研究发现，如果在感冒期间，经常吃下面的三种食物，不利于病情的恢复。

一、鸡蛋

有些人会觉得，感冒时身体会比较虚弱，鸡蛋营养丰富，多吃点没坏处。但要提醒大家的是，感冒发热时，最好少吃鸡蛋。

鸡蛋有营养没错，但人感冒时，消化功能也比较差，无法很好地消化鸡蛋中所含的蛋白质和脂肪。而这些剩余的营养，在大肠细菌的作用下，容易被分解为有害物质，影响肝脏和肾脏。

再者，蛋白质在体内代谢的过程相对比较复杂，会产生比较多的热能。多数感冒会伴有轻微发烧，若摄入过多鸡蛋等高蛋白食物，有可能使体温上升，发烧久久难退。

二、辛辣食物

民间有说法，感冒了多吃香喝辣，辣到涕泪双流，感冒自然就好了。风寒感冒初期时，食用生姜、芥末等重口味的食物，确实有可能减轻感冒症状。但如果感冒症状已比较明显，吃香喝辣会导致病情加重。

另外，如果是风热感冒，吃温热性较重的食物，容易加重体内热气，加剧咽喉发炎，使体温更难下降。

三、油腻食物

感冒期间，如果摄入较多油腻或滋补性强的食物，容易使血液变浑浊，从而使体内生理失常，抵抗力降低，更有利于感冒病毒的生存。因此，感冒时尽量少吃油腻的、高脂肪类的食物，建议以清淡食物为主，才有利于病情的好转。

在日常生活当中头疼感冒是经常的事儿，而有的人免疫能力比较强，感冒之后很快就会好转，也有一些人自身的免疫能力差，而且还在感冒期间吃鸡蛋，和一些辛辣油性的食物，结果导致病情加重，给自己的生活和工作带来了一定的影响。