简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)

一、正手搓球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(1)

二、反手搓球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(2)

三、反手搓球,手腕特写

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(3)

四、正手搓球,反手搓球,交替练习

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(4)

五、正手勾球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(5)

六、反手勾球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(6)

七、正手推球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(7)

八、反手直线推球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(8)

九、反手直线推球,瞬间特写

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(9)

十、反手推球与反手搓球,区别及练习

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(10)

十一、正手高远球,反手挑球,交替练习

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(11)

十二、反手高远球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(12)

十三、正手扑球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(13)

十四、反手扑球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(14)

十五、反手扑球与反手搓球,交替练习

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(15)

十六、低手放网

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(16)

十七、低手放网勾对角

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(17)

十八、正反手低手放网勾对角练习

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(18)

十九、正反手抽球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(19)

二十、挑球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(20)

二十一、吊球

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(21)

二十二、正手搓球与突击杀球,交替练习

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(22)

二十三、正手搓球与头顶杀球,交替练习

简单的打羽毛球基本动作(打羽毛球的基本动作)(23)

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