仆参穴悬钟穴（每日一穴仆参穴）

仆参（púcān）穴属足太阳膀胱经，是足太阳膀胱经、阳蹻脉的交会穴。具有具有舒筋活络，强壮腰膝、强脑镇静之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的踝关节及其周围软组织损伤、跟骨疼痛、膝关节炎、下肢瘫痪、耳源性眩晕、精神分裂症、癫痫等，

本穴首见于《针灸甲乙经》：“癫疾，僵仆，转筋，仆参主之”。仆即仆人，参即参拜，此穴在足跟外侧，是当仆人参拜时最容易显露之处，故名仆参。别名安邪、安耶。

【定位】

在足跟的外侧面，外踝尖与跟腱水平连线之中点直下，当跟骨凹陷中之赤白肉际处。见下图

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】

有腓动、静脉跟骨外侧支。布有腓肠神经跟骨外侧支。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→跟骨。

【取穴方法】

正坐垂足着地或俯卧位。昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处取穴。

【主治病证】

1、下肢痿痹、足跟痛；

2、癫痫。

【操作方法】

直刺0.3～0.5寸，局部有酸胀感。可灸。

【常用配伍】

1、配承山、昆仑、太溪，治足跟痛。

2、配环跳、委中、阳陵泉、昆仑，治下肢屈伸不利。

3、配水沟、百会、十宣，治癫痫，晕厥。

【日常保健】

仆参穴位置在足部，根据中医“腧穴所在，主治所在”理论，刺激该穴可辅助治疗足跟痛、踝关节扭伤、脚气等病症。根据中医“上病下治”理论，按压该穴可使冠周炎、牙槽脓肿等引起的牙痛症状减轻。