减脂期放肆的吃了一顿（减脂期吃它好吗）
大家好，我是靠吃减了30斤的夏天，每日更新简单又好吃的减脂餐，今天分享一个巨掉称的减脂汤，清爽刮油，鲜掉眉毛，真的好好喝，皮蛋豆腐青菜汤，减肥的姐妹们快试试
食材：皮蛋，豆腐，青菜 ，生姜
调味：盐，胡椒粉
做法：锅中喷少量的油，油热放入姜片和皮蛋翻炒，加入一碗开水，放入豆腐煮三分钟，放入青菜，加适量的盐和胡椒粉调味即可。
小贴士：一定要用开水，这样煮出来的汤才会奶白色的。胡椒粉是灵魂，真的巨好喝。低脂高蛋白妥妥掉称汤
#我的减脂餐食谱##减脂餐##减肥#
,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
