仙女汤怎么煮(滋补养颜又健康)

仙女汤怎么煮(滋补养颜又健康)(1)

初秋来一杯清新爽口的水果茶吧!香橙苹果的水果香,加上菊花冰糖的清甜,酸甜爽口,一起来一杯吧!

By 甘汁园糖业

用料

  • 苹果 1个
  • 香橙 1个
  • 红茶 1小包
  • 甘汁园菊花冰糖 20克
  • 水 适量
  • 盐 少许

做法步骤

仙女汤怎么煮(滋补养颜又健康)(2)

1、准备好食材;

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2、接着把香橙用盐搓洗干净,切片备用;苹果洗净去皮去核,切片后放入盐水里浸泡片刻,防止表面氧化变黄; 将切好的苹果片和橙子片,还有茶包一起放入奶锅;

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3、加入适量菊花冰糖,适量清水,大火煮开转小火继续煮10分钟;煮至茶汤香浓即可。

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4、捞出茶包,放凉完成!香橙苹果茶就做好啦,一杯清爽下肚,酸甜可口。

小贴士

甘汁园小贴士: 放凉后可以放冰箱冷藏一小时,冰镇更好喝; 喝的时候还可以加入柠檬片,百香果等,酸甜度也可以自己掌握。 冰糖用的是菊花冰糖,喝起来还有些淡菊花香,特别清新爽口。

苹果的营养功效

1.降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇。

2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

3.血管清理剂改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

4.促进胃肠蠕动:协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。

5.维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

6.减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。

7.美容佳品,可使皮肤润滑柔嫩。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。

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