男子球场心跳骤停（长沙男子踢球心脏骤停）

北京时间9月12日，近日，湖南长沙，一男子在足球场上踢球时，出现突发心脏骤停的情况，晕倒在地，此时在一旁运动的武警湖南总队医院医师任若兰听到呼救后，立即上前救援，在足球场的其他人也一起上前帮忙。经过10分钟左右的抢救，男子恢复正常呼吸，神志逐渐清醒，而后任若兰默默离开现场。

要知道一般心脏骤停的情况只有4分钟的黄金抢救时间，为此一分一秒都不能浪费，作为医生的任若兰深知此时想要救人就要快，所以是大步流星的跑出去抢救，最终实现救人的目的。心脏骤停时最初4-6分钟内有效实施心肺复苏，往往是救命的关键，多一人学会，就可能多救一条命，这是向来的社会医学普及知识。

整个抢救过程当中，任若兰没有一点拖沓，以救人为第一准则，行动迅速，最终挽救了这名心脏骤停的男子，这一急救行为值得称赞，是社会正能量代表人物。

随后任若兰在武警医院官网的照片也遭曝光，长得很漂亮，可谓是人美心善，引起外界关注，以救人为己任，任若兰诠释了医生的本职。目前任若兰救人的视频在网络上开始传播，相信其所在单位会对任若兰的救人行为做出嘉奖，这是一种值得称赞和传播的行为，社会正能量行为，是一个很好的榜样代表。

正逢秋季，国内南方地区处于秋凉阶段，多数百姓会有外出运动的习惯，户外运动也需要调整好强度，以确保个人健康为第一位，每一年的这个节点，户外运动场上出现的心脏骤停事件并不少，为此需要有更多的人学习临时紧急方法，以防不时之需，临时急救方法应该得到更多的普及。心肺复苏急救具体要领为：正确进行CPR（心肺复苏）和使用AED（自动体外除颤器）。

值得一提的是，近几年国内多数大型运动场还是有配备AED仪器，以应付类似这一次的有人心脏骤停情况，所有的措施都是为了保障老百姓的身体健康。

运动是为了健康，但也要适度，普通老百姓运动过程里需要掌握好强度，找到适合自己的运动强度，不能过于追求强度，适合最重要。

（林小湜）