颈椎病自我治疗过程（颈椎病的自我诊断和治疗）

盲目的去治疗颈椎病，反而延误了病情。

防治颈椎病从认识它开始

从颈椎病的症状来判断分型，从而得出有效的治疗方案。

1.颈型颈椎病：主要症状是痛，脖子痛，后脑痛，偏头痛，眼眶痛等，病变在颈部肌肉韧带等，比较轻，容易治。

治疗：对症止痛：比如止痛药芬必得胶囊。也可以牵引治疗。按摩针灸效果很好。按摩风池穴可以缓解症状。见我发的视频颈椎保健。请点击几个动作，学会颈椎保健。

本病主要在于预防发作。要避免长时间一个姿势，比如长时间低头最常见。

按摩风池穴

2.神经根型颈椎病：主要症状是麻，以手麻为主要症状，可以是一个手指或多个手指，睡眠时候和骑车时候易发生，严重时候持续存在。这个类型也有胳膊疼的，以上臂放射性疼痛为主。病变压迫神经根，比较易治。

颈椎的神经根，是不是很丰富

治疗：主要是牵引和按摩针灸理疗。可以用营养神经的药物：比如甲钴胺片，可以修复神经的损伤。做一些保健操，可以有效防止复发和加重，我发有保健操视频，简单实用。风池穴，风府穴，颈夹脊穴，后溪穴等穴位的按摩有较好效果。自我牵引：躺床上，头自然悬在床沿，每次1-3分钟。还不明白可以私信咨询。

3.椎动脉型颈椎病：主要症状是晕。天旋地转的眩晕，伴有恶心呕吐。轻的了仅有恶心感。常在早上起床，以及快速扭头时候突然发生。病变压迫椎动脉，需要尽快治疗。

此图是椎动脉示意图，压迫会引起头部缺血。

治疗：尽量避免头部快速运动，发作期卧床休息。用血管扩张剂：比如盐酸氟桂利嗪胶囊 眩晕停片。不要自己在家牵引，容易加重症状。本型需要专业医生指导治疗。

4.交感神经型颈椎病：此型症状多样。比如血压升高，心率失常，复视，脸上两遍皮肤温度不一样，身体左右两侧出汗不一样等，症状复杂。为压迫交感神经引起。

虽然很难看明白，但大家知道牵扯很广就行了。

治疗：主要是牵引和中医针灸理疗。

5.脊髓型劲椎病：以步态不稳，脚有踩棉花感为主要症状。病情严重，需要尽快手术治疗。

压迫到脊髓啦，后果很严重。

治疗：手术。

颈椎病主要靠预防，大家可以参照我发表的视频去学习几个动作，我一直在临床上教给患者，简单高效。请点击简单动作学会颈椎保健