谢娜离开快本一段时间（谢娜离开快本的120多天）

今天是精读君陪伴你终身成长的第2798天

不知大家是否注意到，谢娜已经好久没有出现在《快乐大本营》的舞台上了。

自从今年年初，谢娜官宣怀二胎后，就慢慢减少了快本的录制。

刚开始，很多人还担心：快本没了谢娜，还会好看吗？

然而，如今谢娜已经离开快本4个多月了，并没有多少人感到不适。

甚至有人发帖表示，快本无谢娜之后变好看了。

新年第一期节目，快本就斩获了“四网第一”，创下了收视新高。

最近，随着张雨绮和丁程鑫加入快乐家族，最近一期节目还创下了三个月以来的最好收视纪录。

谢娜的离开，不仅没有让《快本》受到影响，反而因为新鲜面孔的加入，多了更多的看点。

让人不得不感叹：这个世界，真的没有什么是不可替代的！

这就是成人世界的残酷真相：别高估个人，也别低估平台，能代替你的人远比你想象的多。

01

关于人生

飞白：这说明，人生有刺激，也有惊悚；有高峰，也有低谷。也意味着，无论眼下是好是坏，一切都只是暂时。

飞白：清醒的智慧，大概就是拿得起放得下，不计较不攀比。

识得进退，懂得回归，以平常心对待人生，人生将无处不是坦途。

飞白：想起杨幂曾经在某综艺里，被张大大问到：是不是不太擅长讲“你真的辛苦了”这种话？

她是这样反问的：你凭什么要别人了解你的辛苦，每个人都很辛苦。

02

关于工作

飞白：精读君在终身成长词典的词条《120：执行力》中提到一个观点：做，就对了。

从小到大，我们已经学习、理解了不少知识，对于规划、计划、目标等已经有了一些知识 ，虽然这些知识的理解度、清晰度、深度等，可能有待提升，但对于启动一项行动，一般来说，已具备条件。

启动行动只需要部分的必要条件，而不需要充分条件。

关键在于量化反馈。只要有行动，无论是正面的结果，还是负面的结果，都会用来调整计划，指导下一步行动。

飞白：因为，没有人在乎你所谓的特殊情况，更没有人有心情有时间去听你解释，如果出了问题，那么就一定是你有什么地方没有做好。

飞白：思考是有力量的，它将稳健而坚决扩大你的认知边界，不断推动你上升。

03

关于人际

飞白：做好自己，周围的一切都会变美好。

心存阳光，温暖就会围绕你。心存他人，真情就会回报你。心存乐观，幸福就会追随你。

飞白：就像大家都排着长队时，不去插队；别人输密码时，礼貌地看向别处；开车经过有积水的地方，减速让行人先走……真正的善良，是行善而不扯起善良的旗帜，是积德不需要人见。

飞白：最好的关系，一定是找到一个能聊得来的人。

整理者：飞白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。