椰子水是高糖还是低糖

是属于低糖类饮品天然椰子汁含糖量不高，每100g椰子水含糖量在4-5g左右，含糖量相对较低，我来为大家科普一下关于椰子水是高糖还是低糖?以下内容希望对你有帮助!

椰子水是高糖还是低糖

是属于低糖类饮品。

天然椰子汁含糖量不高，每100g椰子水含糖量在4-5g左右，含糖量相对较低。

与其他的榴莲、波罗蜜等热带水果相比，椰子的含糖量并没有那么高。天然椰子汁中的营养成分包括维生素、钾、镁等微量元素，适当食用天然椰子汁，可以增进食欲。